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Flow and Focus

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Worqflow Media
Flow and Focus – Dein Self-Improvement Podcast mit Isabel Schreiber (MOVE. Salzburg) und Timo Palfinger (WORQFLOW Media). Erfahre, wie wir unsere Beziehung und...

Verfügbare Folgen

5 von 17
  • #16 - Zwischen Kontrolle und Vertrauen -Isabel Schreiber
    Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir ausführlich über Essstörungen. Falls dich dieses Thema emotional belastet, höre die Folge bitte nur, wenn du dich bereit dafür fühlst oder suche dir Unterstützung.In dieser bewegenden Episode sprechen wir mit Isabel Schreiber über ihre persönliche Erfahrung mit einer Essstörung. Offen und ehrlich teilt sie ihre Geschichte – von den Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert war, über den Weg der Heilung bis hin zu den Menschen, die ihr geholfen haben. Isabel gibt Einblicke in die Tiefen einer Essstörung, spricht darüber, welche Gedanken und Emotionen sie in dieser Zeit begleitet haben, und wie sie letztendlich den Schritt in ein gesundes Leben geschafft hat.Wir beleuchten nicht nur ihren individuellen Weg, sondern sprechen auch darüber, welche Hilfestellungen und Ressourcen es gibt, um mit einer Essstörung umzugehen – sei es als Betroffene*r oder als jemand, der eine nahestehende Person unterstützen möchte. Isabel teilt wertvolle Erfahrungen, persönliche Strategien und ermutigende Worte für alle, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden.Begleitet uns in dieser tiefgehenden und ehrlichen Unterhaltung und erfahrt, warum der Weg zur Heilung nicht nur aus Disziplin besteht, sondern auch aus Mitgefühl, Unterstützung und Selbstannahme.Hilfe für Betroffene:Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, findest du in Österreich Hilfe bei:SOWHAT – Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen📞 Telefon: +43 1 877 56 78🌍 Website: www.sowhat.atÖsterreichische Gesellschaft für Essstörungen (ÖGES)🌍 Website: www.oeges.or.atWenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns gerne eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um nichts zu verpassen.Für Wünsche, Anregungen oder auch Beschwerden melde dich gerne auf Instagram oder per E-Mail bei [email protected].
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    1:38:15
  • #15 - Zwischen Familienglück und Unternehmergeist - Michaela Huttary
    In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Michaela Huttary, eine erfahrene Unternehmerin und Expertin für Stil und Kosmetik. In unserem Gespräch beleuchten wir die vielschichtigen Aspekte ihres Lebens, das sich zwischen beruflichem Unternehmergeist und familiärem Glück spannt. Wir erkunden, wie Michaela den Übergang von einer Karriere im Bankwesen zur Selbstständigkeit meisterte, insbesondere während ihrer Zeit als werdende Mutter. Sie teilt ihre Einsichten über die Bedeutung des Familienlebens, die Herausforderungen des Mutterseins und die Freuden, die ihre vielfältigen Rollen mit sich bringen. Zudem gibt Michaela einen Einblick in ihre neuesten Projekte mit “SISIS Finest”, die nicht nur ihre Karriere, sondern auch unser heutiges Gespräch inspiriert haben.
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    1:05:48
  • #14 -Eigene Spuren legen - Veronika Mayerhofer
    In dieser inspirierenden Episode sprechen wir mit Veronika Mayrhofer, einer ehemaligen Skilanglaufathletin und erfahrenen Mental Performance & Mental Health Spezialistin. Veronika gibt uns tiefe Einblicke in ihre Karriere, die sie von der intensiven Welt des Leistungssports zur selbstbestimmten Rolle einer Psychologin geführt hat. Sie erzählt von ihrem Übergang, den Herausforderungen der Selbstständigkeit und wie sie empfiehlt Druck und mentale Überlastung zu managen. Wir diskutieren spannende Themen und die Techniken, die Veronika verwendet, um sowohl sich selbst als auch ihre Klienten zu unterstützen. Außerdem reflektieren wir über die Bedeutung der Selbstreflexion und wie das Finden eines gesunden Ausgleichs zwischen Arbeit und Freizeit gelingen kann, wobei bei Veronika ganz viel Zeit in der Natur unentbehrlich sind! Begleitet uns auf dieser tiefgehenden Reise und entdeckt, wie man aus individuellen Erfahrungen lernen, diese in beruflichen Erfolg umwandeln kann und dabei Spaß haben darf.
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    53:32
  • #13 - Jahresrückblick und Rätselraten
    Was haben wir 2024 erlebt? In unserer letzten Episode des Jahres nehmen wir euch mit auf eine Zeitreise durch 2024. Timo hat eine besondere Herausforderung vorbereitet: Er gibt Isabel Tipps zu verschiedenen wichtigen Tagen des Jahres, und Isabel muss erraten, um welche Ereignisse es sich handelt. Von unserem Jahrestag über unvergessliche Events bis hin zu den Momenten, die wir uns für uns genommen haben – diese Folge ist ein unterhaltsamer und nachdenklicher Rückblick auf das, was uns dieses Jahr geprägt hat. Schaltet ein, zwei Tage vor Weihnachten, am 22.12., und lasst das Jahr gemeinsam mit uns Revue passieren. Wir wünschen euch frohe Weihnachten, einen guten Rutsch. Außerdem freuen wir uns auf weitere Folgen, denn es warten inspirierende Gäste und Gespräche! Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns gerne eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um nichts zu verpassen. Für Wünsche, Anregungen oder auch Beschwerden melde dich gerne auf Instagram oder per E-Mail bei [email protected]
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    36:44
  • #12 - Chaos, Co-Working und Geburtstagsparty
    Wir sind endlich zurück und haben eine Menge zu erzählen! Zunächst möchten wir uns entschuldigen, dass wir einen Monat lang nichts veröffentlicht haben. Der Jahresendspurt und Umzug in den WORQSPACE inklusive unerwartetem Heizungsrohrbruch haben uns ganz schön auf Trab gehalten. Wir sprechen über die ersten Herausforderungen in unserem neuen Projekt und entdecken die Vorteile eines Co-Working Spaces. Außerdem feiern wir Isabels Geburtstag am 08.12. und freuen uns auf eine besondere Office-Party mit der Familie, Freunden und Partnern. Wir sprechen über mentalen Herausforderungen und wie entscheidend es ist, darüber zu sprechen. Begleitet uns auf diesem spannenden neuen Kapitel, das zeigt, dass Pausen manchmal genau das sind, was wir brauchen, um stärker zurückzukommen. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns gerne eine Bewertung da und abonniere den Podcast, um nichts zu verpassen. Für Wünsche, Anregungen oder auch Beschwerden melde dich gerne auf Instagram oder per E-Mail bei [email protected]
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    28:14

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Über Flow and Focus

Flow and Focus – Dein Self-Improvement Podcast mit Isabel Schreiber (MOVE. Salzburg) und Timo Palfinger (WORQFLOW Media). Erfahre, wie wir unsere Beziehung und berufliche Zusammenarbeit harmonisch gestalten und unseren Geschäftsalltag meistern. Hol dir praktische Tipps für deine Work-Life-Balance, Business-Strategien und persönliches Wachstum. Alle zwei Wochen erscheinen neue Folgen in einer lockeren, informativen Atmosphäre. Abonniere jetzt und lass dich inspirieren!
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