Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg.
Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und einem Blick für das, was wirklich passt – online wie offline.
Aufgrund einer technischen Besonderheit in der Aufnahme klingt ihre Stimme in dieser Folge höher als gewohnt. Inhaltlich bleibt das Gespräch unverändert.
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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Skyr ist gerade der Superstar unter den Lebensmitteln und das hat einen ziemlich starken Grund: Nein, nicht weil Skyr so gesund ist, sondern wegen 2 Tiktok Trends. Und genau deshalb werfen wir in der Folge einen Blick auf Food Trends, woher sie kommen und was sie mit uns machen und wann du aufpassen solltest. Eine spannende und gleichzeitig andersartige Folge. 

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In dieser Folge geht es um etwas, das du jeden Tag nutzt – ohne es bewusst zu hinterfragen: deine Sprache.

Sie ist mehr als nur Worte. Sie formt deine Wahrnehmung, dein Denken – und damit auch dein Essverhalten.

Deine Sprache ist Ausdruck deines Mindsets. Und gleichzeitig erschafft sie es.

Sie entscheidet, wie du über dich denkst, wie du fühlst – und wie du handelst.

Und genau deshalb hat sie so viel mehr Macht, als du glaubst.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Sprache bewusst nutzen kannst, um aus dem Kreislauf auszusteigen.

 

- Mit dem Code "Sprache" erhältst du bis zum 31.03.2026 - 23:59 einen Rabatt von 50€.

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7 Wochen Bali  und sie haben Spuren hinterlassen. In uns. In unserer Haltung. In der Art, wie wir auf uns selbst und unser Leben schauen.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Lessons Learned: Was sich durch die Menschen vor Ort in unserem Denken verschoben hat. Wie Begegnungen neue Perspektiven öffnen. Warum Repräsentation etwas mit dir macht und wie sehr es dich prägt, wen du um dich hast.

Wir sprechen darüber, was wir losgelassen haben. Was wir mitnehmen. Was sich bestätigt hat – und was uns tief bereichert hat. Und auch darüber, was wir wiederentdeckt haben – Dinge, die uns guttun und die wir im Alltag viel zu lange weggelassen haben.

Wenn du viel funktionierst und spürst, dass da eigentlich mehr möglich wäre, dann ist diese Folge für dich.

Keine Reisegeschichte. Sondern eine Einladung, dich selbst darin wiederzufinden – und dich bewusst neu auszurichten.

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Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns zurückhalten – sondern die Geschichten in unserem Kopf. Gedanken wie „Was, wenn…?“, Zweifel daran, ob wir etwas schaffen können, oder alte Glaubenssätze, die uns kleiner halten, als wir eigentlich sind.

In dieser Podcastfolge sprechen Elly und ich über 5 Mindset-Shifts, die für uns einen großen Unterschied gemacht haben. Veränderungen im Denken, die uns geholfen haben, mehr zu erleben, mutiger Entscheidungen zu treffen und weniger im Kopf festzustecken.

Wir teilen persönliche Erfahrungen darüber, was sich verändert hat, damit Reisen, neue Erlebnisse und besondere Momente überhaupt möglich wurden – Dinge, die wir sonst vielleicht nie erlebt hätten.

Diese Folge lädt dich dazu ein, deine eigenen Gedankenmuster zu hinterfragen und inneren Blockaden weniger Macht zu geben – damit wieder mehr Raum für das Leben entsteht.

 

Elly Magpie Links:
https://www.ellymagpie.fitness/
https://www.instagram.com/ellymagpie/

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