TripleM - Matcha, Memes & Mental Stuff

In der neuesten Folge von Triple M wird es emotional, witzig und nachdenklich – eben genau so, wie ihr uns liebt! 😌💚 ✨ Sophias Digital Detox: Kein Instagram, kein Handyspiel – plötzlich Langeweile! Sophia und Hannah sprechen darüber, wie Social Media unsere Kreativität beeinflusst hat und warum ein bisschen Nichtstun manchmal genau das Richtige ist. 😂 Memes, Lieblingsgebäcke & Dauerschleifen: Sophia fragt nach Hannahs Lieblings-Meme, und das Chaos ist perfekt. Außerdem geht’s um die besten Bäckerei-Kreationen (Apfel oder Schokolade vs. Marmelade!) und Hannahs neuen Song, der in Endlosschleife läuft. Was meint ihr: Song-Dauerschleife oder lieber dosiert genießen? 🎵 🛒 What the Meme: Sophia erzählt von einer unangenehmen Begegnung beim Einkaufen, die ihre Ängste getriggert hat. Gleichzeitig geht es um Männer, die unabsichtlich unheimlich wirken – und um den Freund von Hannahs Schwester, der ein echter Umarmungs-Profi ist. Wie sieht für euch die perfekte Begrüßung aus? 🤗 💔 Mindfuck – Missstände im Turnsport: Ein ernstes Herzensthema: Sophia spricht über die erschütternden Berichte von Turnerinnen, die mutig über physische und psychische Gewalt im System aufklären. Warum wir alle laut werden müssen, um Veränderungen zu bewirken, und wie ihr helfen könnt. Lest euch Artikel zum Thema durch, sprecht im Freundeskreis darüber und teil die Geschichten der Mädels auf den Sozialen Plattformen: Beispielsweise von Tabea Alt (Instagram-Handle: tabeaalt) oder Michelle Timm (Instagram-Handle: _michelle.timm_). 💬 Mitreden & Mitfühlen: Langeweile, Lieblingssnacks oder gesellschaftliche Themen – wir freuen uns über eure Gedanken! Schreibt uns, was euch bewegt. 🫶 Mail: [email protected] Instagram: triplem.podcast 🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt!

✨ Das neue Jahr beginnt mit Herausforderungen: Sophia und Hannah blicken in die ersten Tage von 2025 – und sprechen offen über ihre Ängste. Die beiden sind wohl eher ins neue Jahr reingeschlittert als elegant reingerutscht. Beide teilen ihre Gedanken über den Umgang mit Angstzuständen und wie wichtig Selbstfürsorge gerade jetzt ist. Lachen in den unpassendsten Momenten: Warum können Sophia und Hannah in ernsten Situationen oft nicht "richtig" reagieren? Ob in schockierenden oder emotional geladenen Momenten – Lachen scheint oft ihre unbewusste Schutzreaktion zu sein. Sophia im Weltweihnachtszirkus: Sophia schwärmt vom Besuch des Weltweihnachtszirkus – aber nicht ohne kritische Fragen: Ist es noch zeitgemäß, Pferde in der Manege zu sehen? Und warum regen sich junge Menschen über leicht bekleidete Künstler:innen auf? Kein Sinn einfach. Keinn Sinn auch, dass Hannah keine Lust mehr auf Instagram hat.... Der Detox scheint geholfen zu haben! Und Sophia zieht nach - live löscht sie ihr Social Media. Jetzt reinhören ihr Süßis!

🎄 Rückblick, Vorsätze & neue Ziele: Das Jahresende naht! 🎄 ✨ 2024 – Ein Jahr voller Herausforderungen: Sophia spricht offen über ihre psychischen Probleme und wie schwer das Jahr für sie war. Auch Hannah erzählt, warum sie wieder den Weg in die Therapie gefunden hat. Beide sind außerdem stolz auf den Podcast "TripleM", der bald ein Jahr alt wird - unglaublich! 💭 Reflexion statt Vorsätze: Anstatt sich in unrealistische Vorsätze zu stürzen, diskutieren Sophia und Hannah, warum es oft wichtiger ist, das vergangene Jahr zu reflektieren. 🔥 Body Positivity fürs neue Jahr: Hannah erzählt von ihrem letzten Saunabesuch und stellt fest: Insta-Bodies sind selten. Ein Aufruf für mehr Selbstakzeptanz und weniger Vergleiche. 🎙 Podcast-Empfehlung: Zum Abschluss empfehlen die beiden das norddeutsche Pendant zu ihrem Podcast: „Lachslocke“. Ehrlich, humorvoll und genauso tiefgründig – eine perfekte Ergänzung für euren Podcast-Feed! 💌 Was hat euch 2024 bewegt? Teilt eure Highlights und Erkenntnisse – wir freuen uns auf eure Nachrichten! 🎧 Jetzt reinhören und gemeinsam das Jahr abschließen!

In unserer neuen Podcast-Folge erwartet euch ein festliches Weihnachtsspecial, das alles hat: Humor, Herz und ein paar unerwartete Wendungen! ✨ Sophias Weihnachtsfragen an Hannah: • Was bringt uns auf die Liste der unartigen Kinder? Spoiler: Bei Hannah sind es Zickereien, bei Sophia ihre Autofahr-Ausbrüche. • Mit welchem Geschenk könnte man euch beleidigen? Ein Staubsauger von den Partnern wäre ein absoluter Albtraum! • Bleibt Weihnachten bei euch traditionell oder immer anders? Bei Hannah und Sophia bleibt alles gleich – inklusive der Gespräche unterm Baum. 😂 What the Meme – Weihnachtsedition: Sophia nimmt sich jedes Jahr vor, weniger Geld für Geschenke auszugeben, und sprengt trotzdem ihr Konto. Hannah hat kein Instagram, dafür aber eine kuriose Story: ein vermeintlicher Wohnungsbrand entpuppt sich als offener Kamin – und Hannahs Schockreaktion bringt sie fast um den Verstand. 💡 Erste-Hilfe-Stories: Von Hannahs Feuerwehr-Fail bis hin zu Sophias bewegender Geschichte mit ihrer besten Freundin: Die beiden sprechen über Momente, in denen sie keine Heldinnen waren – habt ihr auch Geschichten, in denen ihr nichts mehr vom Erste Hilfe Kurs wusstet? 🚀 Weihnachten in 50 Jahren? Sophia hat Chat GPT gefragt, wie die Zukunft des Festes aussieht. Virtuelle Realitäten, weiße Weihnachten im Metaverse und sogar Weihnachten auf anderen Planeten? Klingt nach einer Party, oder? Wir wünschen euch frohe Weihnachten, liebe Emmmis, und freuen uns auf eure Gedanken zu unseren Themen! 💌 🎧 Jetzt reinhören und die Weihnachtsstimmung genießen!