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Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Podcast Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten
Lena Held & Steve Jäck
Dein authentischer Blick hinter die Kulissen des Familienlebens! Tauche mit uns in die Höhen und Tiefen des Elternseins ein – ohne Tabus und Filter! Jede Woche...

Verfügbare Folgen

5 von 15
  • #15 Eine Kirmes, viele Kirmes
    Das Familienleben ist so bunt wie eine Kirmes - voller Trubel, Erinnerungen und Überraschungen! 🌈 In dieser Episode tauchen Steve und Lena tief in die Welt des Lesens ein: 📚 Welche Bedeutung haben Bücher für Dich? 📖 Wie hat sich Dein Verhältnis zum Lesen über die Jahre verändert? 👶 Und welche Wünsche hast Du für Deine Kinder? Hast Du schon einmal ein Buch mehrmals gelesen? Welche Rolle spielen Bücher in Deiner Familie? 🤔 Zum Abschluss wird es persönlich: Kindheitstraumata und prägende Erlebnisse stehen im Raum. Steve und Lena teilen ihre Erfahrungen, sprechen darüber, was sie belastet hat und wie sie es geschafft haben, ihre Vergangenheit loszulassen. Vielleicht findest auch Du hier Inspiration, Deine eigenen Lasten hinter Dir zu lassen. ✨ Hör rein und tauche mit uns ein - in Erinnerungen, Geschichten und Gedanken! 🎧 Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! 💪 Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:06:36
  • #14 Eititei & Putti-Tutti
    Alleinerziehend für neun Tage - Eine ganz neue Erfahrung! 🌟 Wie fühlt es sich an, plötzlich neun Tage allein mit Deinem Kind zu sein? Lena entdeckt in dieser Zeit spannende Facetten des Alleinerziehens. Sie merkt schnell: Diese Erfahrung ist intensiv, aber nicht vergleichbar mit dem Alltag von dauerhaft Alleinerziehenden. Hast Du schon einmal bewusst Zeit allein mit Deinem Kind verbracht? Würdest Du Deinen Partner oder Deine Partnerin mal für eine Weile wegschicken, um diese besondere Verbindung zu stärken? Und wie steht es mit Deinem Kind - sucht es manchmal gezielt die Zeit nur mit einem Elternteil? Gemeinsame Zeit ist wertvoll - sei es mit dem Kind oder dem Partner. Doch wie oft nimmst Du Dir wirklich diese Auszeiten? Liegt es in Deiner Verantwortung, Freiräume zu schaffen, oder hast Du jemanden, der Dich daran erinnert? Elternsein ist Teamarbeit - ob mit einem Partner oder einem unterstützenden Netzwerk. Wie organisiert Ihr Euch? Tauscht Ihr Euch aus? Am Ende der Episode hat Steve eine große Erkenntnis - willst Du wissen, welche? Höre rein! 🎧 Welche Erkenntnis gewinnst Du aus dieser Episode? Teile sie mit uns! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! 💪✨ Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:20:50
  • #13 Ge-cko
    Bereit für eine spannende Reise? In dieser Episode teilt Steve seine ganz persönlichen Erlebnisse aus Thailand mit Kleinkind! Wir tauchen ein in unvergessliche Momente und die Herausforderungen des Fernreisens: Wie gewöhnt sich ein Kleinkind an neue Umgebungen? Was passiert mit dem Tagesrhythmus? Und wie sieht es mit fremdem Essen aus? Aber das ist noch nicht alles! Wir stellen uns auch die große Frage: Was bedeutet Reisen eigentlich für Kinder? Welche Eindrücke nehmen sie mit und was lernen sie daraus? Reisen erweitert nicht nur unseren Horizont als Erwachsene, sondern auch den unserer Kleinen! Warst Du schon einmal mit einem Kind auf einer Fernreise oder planst Du eine? Teile Deine Erfahrungen mit uns! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleber leichter! Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    48:56
  • #12 Hässliche Aliens
    In dieser Episode nimmt uns Lena mit auf eine Reise in ihre Erinnerungen und Herausforderungen beim Spielen zu dritt. Wir sprechen darüber: Wie Kinder heute diese Dynamik erleben. Welche Fähigkeiten dabei gefragt sind. Wie wir als Eltern sie bestmöglich unterstützen können. Außerdem öffnen wir endlich das Buch „Eine gute Frage für Eltern“ – es wird lustig, ehrlich und emotional! Ein besonderes Highlight: Wir tauchen ein in das Thema Geburt und erzählen von unserem ersten Blick auf unser neugeborenes Baby. Wie war es für Dich? Was sind Deine Erinnerungen an diesen besonderen Moment? Teile sie mit uns! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram: [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) & [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:18:43
  • #11 Komplimentieren
    Wann hast Du das letzte Mal ein Kompliment gemacht – und wie hat es sich für Dich angefühlt? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Komplimente ein: Sind sie oberflächlich oder haben sie eine tiefere Bedeutung? Wer entscheidet, was wirklich als Kompliment zählt? Steve teilt seine persönlichen Erfahrungen beim Geben von Komplimenten an Frauen und wir diskutieren, welche Rolle Selbstbewusstsein dabei spielt. Außerdem beleuchten wir spannende Fragen: Warum empfinden wir selbstbewusste Menschen als attraktiver? Wie können wir unseren Kindern Komplimente geben, ohne sie von äußerer Bestätigung abhängig zu machen? Ist es wichtiger, ihnen Selbstbewusstsein und Selbstliebe vorzuleben? Am Ende stellen wir fest, wie unterschiedlich Babys und Kinder im Vergleich zu Erwachsenen wahrgenommen werden – obwohl wir doch alle einfach nur Menschen auf Augenhöhe sind. 👉 Abonniere jetzt unseren Podcast und mach dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram: [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) | [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:36:35

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Über Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Dein authentischer Blick hinter die Kulissen des Familienlebens! Tauche mit uns in die Höhen und Tiefen des Elternseins ein – ohne Tabus und Filter! Jede Woche beleuchten wir gemeinsam mit Dir die Herausforderungen, Erfolge und neuen Perspektiven des Familienlebens. Moderiert von Lena und Steve (Experten für Familiendynamik, achtsame Beziehungsgestaltung in der Familie und Persönlichkeitsentwicklung), nehmen wir Dich mit auf eine inspirierende Reise. Unser Ziel? Dich als Elternteil zu ermutigen, Dein volles Potenzial auszuschöpfen und das Beste aus Deinem Familienleben herauszuholen! Egal ob Du nach mehr Balance suchst, Deine Elternrolle neu entdecken möchtest oder einfach wissen willst, dass Du nicht allein bist – hier bist Du genau richtig! In jeder Episode diskutieren wir empathisch und ehrlich über Gefühle, Herausforderungen und neue Wege im Familienalltag. 🎧 Neue Folgen jeden Montag um 9 Uhr! Freu Dich auf spannende Diskussionen voller Impulse für Deinen Alltag als Elternteil. Unsere Vision ist es, Türen zu öffnen und Themen sichtbar zu machen, die oft im Verborgenen bleiben. Lass uns gemeinsam zeigen, wie stark Du als Elternteil bist! 👉 Abonniere jetzt den Podcast und mach Dein Familienleben leichter!
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