STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden
Du möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/
--------
8:59
K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne
Mo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in Lausanne
--------
33:27
004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation
004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation
--------
58:46
STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?
Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn die Trainingseinheiten länger wurden, nahm ich einfach ein Riegel oder Gel mit – weil es eben alle so machen.
https://shuru.de/sporternaehrung-einfuehrung/
--------
STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?
Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder reicht die körpereigene Produktion? Wir haben einen Test über zwei Monate gewagt.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/ubiquinol-test/
Hören Sie Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt, Phrasenmäher - Fußball Talk mit Henning Feindt und André Albers und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
Österreich