Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diä...
457 - SELBSTMEDIKATION SPORT! Wenn du DAS mit JA beantwortest, hast du AD(H)S! Interview mit Gaby Guzek
Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (AD*H*S). Wir hören immer häufiger davon! Bloß ein harmloser Trend? Oder doch eine ernstzunehmende Erkrankung? Was genau steckt dahinter und was hat das ganze mit Sport und Sucht zu tun?👀 Wie erkennt man die Erkrankung und was kann man dagegen tun? Was zeichnet eine betroffene Person aus und können einige krankheitsbedingte Eigenschaften womöglich einen Vorteil mit sich bringen?🎯 Gaby Guzek gibt uns in diesem spannenden Interview Antworten!
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456 - Medien haben großen FEHLER gemacht! Industriell vergiftet durch Zucker!
Zucker überall und egal wo man hinschaut! 🚨 🍭 Eine potenzielle Gefahr, die durch zu viel Zuckerkonsum droht, ist längst kein Geheimnis mehr. Dennoch wird Zucker durch die Medien immer wieder verniedlicht und insbesondere für Kinder extrem attraktiv dargestellt. Zudem versteckt sich Zucker in Produkten, in denen man ihn auf den ersten Blick nicht vermutet hat. Stark zuckerhaltige Lebensmittel sind die Regel geworden. Verändert Zucker unser Denken? Wie können wir uns einer potenziellen Zuckersucht entziehen? Wie lange dauert ein Zuckerentzug? In dieser Folge findest du Antworten!
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8:18
455 - Mit diesen 3 Tipps nimmst du OHNE Sport ab! (Plus 2 Bonus Tipps)
Für viele ein absoluter Traumgedanke! 🙌 Abnehmen OHNE SPORT! Ja, das geht! Ich gebe euch in dieser Folge 3 wertvolle Tipps, wie ihr euch für immer von euren überschüssigen Kilos verabschieden könnt. Und zwar ganz OHNE schweißtreibende Anstrengung!
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18:13
454 - Teil 3 - LEBENSVERLÄNGERUNG KRAFTTRAINING! Experte bestätigt UNGLAUBLICHES! Interview mit Dr. Guido Axmann
Eines unserer obersten Ziele besteht darin möglichst lange, gesund zu leben! 🎯 Aber was im Leben sollten wir unbedingt meiden und was bringt uns diesem Ziel näher? Welchen Einfluss die körperliche Fitness💪 auf das Erreichen eines hohen Lebensalters hat, das erfährst du in diesem Teil des spannenden Interviews mit Dr. Guido Axmann.
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453 - Teil 2 - HERZKRANKHEITS-RISIKO STEIGT🚨, WENN SIE DAS NICHT BEACHTEN! Interview mit Dr. Guido Axmann
Ein hohes Lebensalter erreichen und das möglichst GESUND?! 🎯 Ein Ziel, das wir alle verfolgen! Dr. Guido Axmann ist Experte im Bereich Langlebigkeit und geht in diesem Interview insbesondere darauf ein, welchen Einfluss Schlaf auf das gesunde Erreichen eines hohen Alters hat 💤.
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
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