Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie wir nach Erfahrungen mit Narzissmus zu unserer inneren Kraft und Freude zurückfinden ...
Bin ich verrückt oder manipuliert? - Daran erkennst du narzisstisches Verhalten
Hast du das Gefühl, emotional manipuliert oder kontrolliert zu werden? Fragst du dich, ob du narzisstischen Missbrauch erlebt hast? In dieser Folge gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund. Ich zeige dir, wie du die subtilen Anzeichen von narzisstischem Missbrauch erkennst und welche emotionalen und psychologischen Mechanismen dahinterstecken.Was dich in dieser Episode erwartet:💡 6 klare Anzeichen für narzisstischen Missbrauch:Von Gaslighting bis hin zur emotionalen Kontrolle – erfahre, wie du typische Manipulationsmuster erkennst.💔 Warum es so schwer ist, die Wahrheit zu akzeptieren:Ich spreche über die emotionale Abhängigkeit und das Bindungstrauma, das viele Betroffene erleben.🌟 Wie du dich schützen und heilen kannst:Drei konkrete Schritte, um Klarheit zu gewinnen, Grenzen zu setzen und dich auf deinen Weg zu begeben.Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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30:08
Wenn der Kopf Nein sagt, aber das Herz nicht loslässt
🎙 Episode Highlights: In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwerfällt, sich emotional von einer narzisstischen Person zu lösen, auch wenn du längst erkannt hast, dass die Beziehung dir nicht guttut. Du erfährst:Warum dein Gehirn auf diese Achterbahn der Gefühle „süchtig“ wird.Wie traumatische Bindungen entstehen und dich festhalten.Warum Selbstzweifel und Manipulation eine so starke Rolle spielen.Und vor allem: Wie du dich Schritt für Schritt aus dieser Abhängigkeit befreien kannst.Was dich in dieser Folge erwartet:💔 Die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit: Ich erkläre dir, warum dich diese Beziehung nicht nur emotional, sondern auch biologisch in ihren Bann zieht – 🧠 Trauma-Bindung verstehen: Wie narzisstische Menschen durch Manipulation und unberechenbares Verhalten ein Gefühl der Abhängigkeit in dir schaffen.🌟 Loslassen lernen: Konkrete Tipps und erste Schritte, um deine emotionale Freiheit zurückzugewinnen und wieder in deine Selbstbestimmung zu finden.Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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31:23
Vom Tiefpunkt zum Neubeginn - Was ich in den letzten Monaten gelernt habe
Fühl dich herzlich eingeladen zu dieser besonderen Folge! Heute teile ich mit dir meine größten Learnings aus den vergangenen Monaten, die für mich von starken Herausforderungen und persönlichen Veränderungen geprägt waren. Diese Folge richtet sich an alle, die gerade durch schwierige Zeiten gehen oder sich besser auf künftige Herausforderungen vorbereiten möchten.Hier sind die wichtigsten Themen, die dich in dieser Folge erwarten:Mentale Stärke entwickelnKörperliche Stärke aufbauenEin starkes Netzwerk schaffenDie Macht der EntscheidungenDer Körper ist stärker, als wir denkenAlles läuft in PhasenDie Rolle deines SeelenplansTakeaways für dichMentale und körperliche Stärke kannst du aktiv aufbauen – starte heute!Gute Beziehungen und ein starkes Netzwerk sind essenziell, um schwierige Zeiten zu überstehen.Jede Phase geht vorüber – halte durch und lerne aus den Erfahrungen.Deine Entscheidungen sind der Schlüssel für eine positive Zukunft.Hilfreiche Links und RessourcenMein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Newsletter: Melde dich an, um regelmäßig Tipps von mir zu erhalten: https://danielakreissig.de/newsletter/Hast du Feedback oder eine Frage? Was war besonders wertvoll für dich?Schreibe mir gerne auf Instagram, Linkedin oder per E-Mail an [email protected]. Ich freue mich, von dir zu hören!Teile diese Folge mit jemandem, der gerade durch eine schwierige Phase geht – gemeinsam können wir wachsen und stärker werden. 💪✨Vielen Dank fürs Zuhören! 🌟 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und lass gerne eine Bewertung da, wenn dir diese Episode gefallen hat. 🎙️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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32:12
Emotionale Achterbahn - Warum du dich in einer Beziehung mit einem Narzissten abhängig fühlst
Vielen Betroffenen fällt es sehr schwer, sich aus toxischen Beziehungen zu lösen. Für Außenstehende ist das oft schwer nachvollziehbar, warum sich die Person nicht einfach trennt, wenn sie in der Beziehung leidet. Das narzisstische Beziehungen sich wie eine Sucht anfühlen, kann nur verstehen, wer es selbst erfahren hat. Warum es sich wie eine Sucht anfühlt, dass erfährst du in dieser Episode.Ressourcen und Links:Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/Abonniere unseren Podcast:https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy"Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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9:48
Die unsichtbare Last: Schuldgefühle nach Narzissmus
Quälende Schuldgefühle sind eine der häufigsten Folgen von erlebten Narzissmus. Diese Last tragen viele Betroffene und schlimmstenfalls, ohne Aufarbeitung, tragen sie diese ein Leben lang. Wie entstehen die Schuldgefühle und was kannst du tun, um leichter mit ihnen umzugehen? Einige Antworten dazu findest du in dieser Episode.Ressourcen und Links:Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/Abonniere unseren Podcast:https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy"Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie wir nach Erfahrungen mit Narzissmus zu unserer inneren Kraft und Freude zurückfinden können.
Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung.
Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen kannst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.
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