Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen ...
99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ein erfüllteres Leben gestalten können. 🌿 #Akzeptanz #Achtsamkeit #InnererFrieden Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRdu ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
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16:51
Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang
Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die Verbindung zwischen verdrängter Wut, Autoimmunerkrankungen und der Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Du erfährst, warum es essenziell ist, Wut als natürliche Emotion anzunehmen und wie du sie auf gesunde Weise kanalisieren kannst, um dich selbst zu schützen und langfristig inneren Frieden zu finden. Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhG ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
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16:21
5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen
Wie lässt man Menschen wirklich los – sei es nach einer Trennung, einem Todesfall oder anderen schmerzvollen Situationen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die 5 Phasen des Loslassens und wie du sie gesund durchleben kannst. Du erfährst, warum Wut, Trauer und sogar Sinnlosigkeit wichtige Teile des Prozesses sind und wie du schrittweise zur Akzeptanz gelangst. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du deinen Geist bewusst lenkst, um dich von Grübeln und emotionalen Altlasten zu befreien. Entdecke, wie du nach dem Loslassen wieder Freude, Leichtigkeit und neue Möglichkeiten in deinem Leben findest. Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhE ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
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15:19
Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren
In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer, für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich erkläre, wie frühkindliche Prägungen unser Verhalten beeinflussen und wie wir durch Achtsamkeit und Selbstliebe alte Muster auflösen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du bewusst für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen. 🌟 Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRhA ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
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19:27
Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst
In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüren. Eine wertvolle Auszeit nur für dich! 🌿 #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit #Intuition ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
Über Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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