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Katrin Kretschmer
Du möchtest dein Kind liebevoll und souverän ins Leben begleiten? Dich in heftigen Gefühlsstürmen deines Kindes sicher fühlen und ihm tröstend zur Seite stehen,...
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5 von 71
  • Meine Big 5 of Life – Wie ich mein Leben und meine Arbeit neu definiert habe
    Wie können wir im Alltag – besonders als Eltern – nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben und unsere Energie zurückgewinnen? Ich teile meine eigene Reise zur Selbstständigkeit und zeige, wie jeder von uns sein persönliches „Museum des Lebens“ gestalten kann. Darüber spreche ich: 1. Aus der Warteschleife ins Leben finden – Warum viele von uns auf bessere Zeiten warten und wie wir durch aktives Gestalten neue Energie schöpfen können. 2. Mut zur Veränderung – Den eigenen Lebenszweck zu finden und loszugehen, auch wenn es zunächst mutig und unsicher ist. 3. Selbstsabotage erkennen – Wie alte Glaubenssätze uns blockieren und wie wir sie durchbrechen. 4. Die Kraft eines inspirierenden Umfelds – Warum Menschen, die mit Leidenschaft leben, uns stärken und wie wichtig ein unterstützendes Umfeld ist. 5. Die neue Familienbegleiter-Ausbildung – Einblick in unsere Ausbildung für angehende Familienbegleiter und die Chance, gemeinsam Familien auf ihrem Weg zu unterstützen. Werde zertifizierte BINDU-Familienbegleiterin*: Transformiere Familienleben mit Expertise, Herz und unserer einzigartigen BINDU-Methode! In dieser 12-monatigen Ausbildung erlangst du fundiertes Wissen zur kindlichen Entwicklung und erwirbst praktische Fähigkeiten für die professionelle, bindungsorientierte Familienbegleitung. Hier kannst du dich ganz unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen und verpasst auch keine Infos zur Ausbildung: https://binduinstitut.de/bindubegleitung-warteliste/ *Eigenwerbung
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    15:41
  • Gefühlsstürme und Wutanfälle: Kinder begleiten ohne Wenn und Aber
    Immer wieder taucht sie auf: die Frage „Aber was ist, wenn...?“ – Eltern hören Ratschläge, Tipps und Tricks und fragen sich dann, ob sie wirklich in ihrer ganz individuellen Situation funktionieren. Ich zeige dir, warum es kein Raum für Zweifel und Ausreden gibt und warum liebevolle Begleitung kein „Aber“ kennt – unabhängig davon, wie herausfordernd der Moment auch sein mag. Darüber spreche ich: - Warum Kinder bedingungslose Begleitung brauchen: Respekt und Sicherheit sind für Kinder essenziell – auch in schwierigen Momenten. - Wie du deine Unsicherheit und Selbstzweifel überwindest: Ich erkläre, warum viele Erziehungstipps auf Social Media oft nur oberflächlich bleiben und wie du diese an deine individuelle Familiensituation anpasst. - Praktische Ansätze für emotionale Ausnahmesituationen: Von Wutanfällen bis hin zu starken Gefühlsausbrüchen – ich teile mit dir effektive Strategien, um deinem Kind zu helfen und gleichzeitig selbst gelassen zu bleiben. - Flexibilität im Alltag entwickeln: Lerne, wie du eine „Schatzkiste“ an Methoden aufbaust, die du je nach Situation und Persönlichkeit deines Kindes individuell anwenden kannst. Du möchtest tiefer in die emotionale Begleitung deines Kindes einsteigen? In meinem Videokurs „Expedition Gefühle“erfährst du, wie du das Verhalten deines Kindes verstehst und es dabei unterstützt, gesunde Strategien für seine Gefühle zu entwickeln. ***Achtung: Nur diese Woche (4.11.-10.11) gibt es den PDF-Guide „Checkliste zur Erkennung von unerfüllten Bedürfnissen“ kostenlos zum Kurs dazu.*** Hier kommst du direkt zum Kurs (Link: https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-co-warteliste/)
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    10:41
  • Mach das Tablet aus! – Warum das nicht so einfach ist und was du tun kannst
    „Mach jetzt das Tablet aus!“ – Hast du das auch schon mal gesagt und dann festgestellt, dass dein Kind einfach nicht reagiert, egal wie oft du es ankündigst oder es liebevoll erklärst? In dieser Episode schauen wir uns genau diese Situation an: Warum es so schwierig sein kann, Kinder dazu zu bewegen, Anweisungen zu befolgen, und was das eigentlich mit uns Eltern zu tun hat. Darüber spreche ich in dieser Folge: - Warum dein Kind das Tablet nicht ausmachen will und welche tieferliegenden Gründe es dafür geben könnte. - Wie deine eigenen unerfüllten Bedürfnisse und Emotionen Einfluss darauf haben, wie du in diesen Situationen reagierst, und was du tun kannst, um gelassener zu bleiben. - Praktische Strategien, wie du die Übergänge für dein Kind sanfter gestalten kannst und warum es wichtig ist, erst bei dir selbst anzusetzen, um langfristig Veränderungen zu erreichen. - Konkrete Tipps, wie du besser auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehen kannst, um gemeinsame Lösungen zu finden. Hast du meinen Podcast schon abonniert? Dann nimm dir doch kurz Zeit, eine Bewertung zu hinterlassen – das hilft mir, weiterhin werbefreie und wertvolle Inhalte für dich zu produzieren. Hier bekommst du meinen Kooperations-Guide "Hilfe, mein Kind hört nicht auf mich" für 0€ - 30 Seiten voller wertvoller Tipps und Anleitungen, die dir helfen, Konflikte besser zu verstehen und zu lösen: Jetzt herunterladen https://familienrevolution.de/kooperation/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes Du hörst meinen Podcast gerne? Dann nimm dir doch kurz Zeit, eine Bewertung zu hinterlassen – das hilft mir, weiterhin werbefreie und wertvolle Inhalte für dich zu produzieren. Hier bewerten (https://www.provenexpert.com/familienrevolution/24zu/)
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    14:01
  • Familien-Wochenenden ohne Instagram-Filter
    Freust du dich auf die Wochenenden, oder sind sie für dich eher ein Stressfaktor? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unrealistische Erwartungen und Vergleiche den Druck erhöhen können und wie du stattdessen eine realistische, bedürfnisorientierte Planung in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber spreche ich: - Warum Wochenenden oft nicht die ersehnte Erholung bringen und wie unsere Erwartungen dabei eine Rolle spielen. - Wie Vergleiche mit anderen (Hallo heile Insta-Welt) unsere Zufriedenheit beeinflussen und wie du lernen kannst, diese loszulassen. - Warum eine bedürfnisorientierte Planung für alle Familienmitglieder entscheidend ist. - Wie kleine, bewusste Veränderungen in der Aufteilung von Zeit und Verantwortung das Familienleben positiv beeinflussen können. Du wünscht dir mehr Impulse von mir? Dann meld dich doch bei meinem Newsletter an: https://familienrevolution.de/newsletter/ Folge mir gern auch auf Instagram (https://www.instagram.com/familienrevolution/) - für realistische Einblicke 😉
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    10:13
  • Meine ganz persönlichen Glaubenssätze und wie ich sie loswurde
    "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" – ein Satz, den viele von uns kennen und der oft tief in uns verwurzelt ist. Aber was steckt hinter solchen Glaubenssätzen? Und wie beeinflussen sie unser Leben, unsere Entscheidungen und den Umgang mit unseren Kindern? In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie uns positiv oder negativ prägen und wie wir lernen können, bewusst mit ihnen umzugehen. Darüber spreche ich: - Was sind Glaubenssätze?: Eine Einführung in die Kraft und den Einfluss von Glaubenssätzen auf unser Handeln und Denken. - Positive Glaubenssätze erkennen: Wie bestärkende Glaubenssätze uns durch schwierige Zeiten tragen und was wir von unseren Eltern lernen. - Negative Glaubenssätze hinterfragen: Warum der Satz "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" so tief in mir verankert ist und wie ich gelernt habe, ihn zu hinterfragen. - Strategien zur Veränderung: Wie wir Glaubenssätze aufdecken und lernen, mit ihnen umzugehen, ohne uns von ihnen dominieren zu lassen. - Gemeinschaft und Support: Die Rolle von Freund*innen und anderen Menschen, die uns helfen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Wege zu finden. Heute, am 15.10., schließen die Tore zur Elternreise Herbst 2024! Wenn du auf der Vormerkliste standest, hast du noch bis heute die Chance zu buchen. Verpasse diese Möglichkeit nicht und werde Teil dieser einzigartigen Reise! Wenn du dieses Mal nicht auf der Vormerkliste standest, kannst du dich schon jetzt für die nächste Runde eintragen: Vormerkliste für 2025 (https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/) Wenn du verstehen möchtest, warum dein Kind nicht kooperiert, findest du hier den Guide "Hilfe, mein Kind hört nicht" für 0€ – dein praktischer Einstieg in die bedürfnisorientierte Elternschaft. (https://familienrevolution.de/kooperation/) Mehr von mir findest du auf Instagram, wo ich regelmäßig Einblicke in meinen Alltag und praktische Tipps für den Familienalltag teile. (https://www.instagram.com/familienrevolution/) Wenn du selbst Eltern auf ihrem Weg zu solchen Veränderungen begleiten möchtest, dann schau dir unsere Ausbildung zum Bindu Elternbegleiter an. Hier lernst du, wie du Eltern professionell und einfühlsam durch diesen Prozess führst. (https://binduinstitut.de/bindubegleitung-warteliste/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabzjHz27ma9DL1f3GV9sj...)
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    13:46

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