#48 Der Geburtsplan - Schlüssel zur positiven Geburtserfahrung?
Erstelle deinen individuellen Geburtsplan für eine positive Geburtserfahrung!
Du kannst den Geburtsplan auch “Wunschliste” nennen, denn natürlich weiß vorher keiner, wie die Geburt laufen wird.
Aber tatsächlich kann ein Geburtsplan dein Geburtserlebnis positiv beeinflussen. Und zwar unabhängig vom Verlauf.
Denn neben der Ausarbeitung deiner Traumgeburt lernst du auch, wie du dich auch auf unerwartete Situationen vorbereiten kannst, um ruhig und selbstbestimmt zu bleiben, wenn es doch anders kommt als geplant. Deine Wünsche sind wichtig. In jeder Situation.
In dieser Episode geht es darum:
- wie man einen Geburtsplan schreibt.
- wann man einen Geburtsplan schreibt.
- wer den Geburtsplan kennen sollte.
- was das mit dem Geburtsanmeldungsgespräch zu tun hat.
- wie das mit dem Geburtsvorbereitungskurs zusammenpasst.
- und warum du mit einem Geburtsplan viel wahrscheinlicher eine selbstbestimmte Geburt haben wirst.
Nutze für deine Planung auch gern meinen kostenlosen Geburtsplangenerator.
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19:43
#47 Erste Hilfe für Babys - mit Juliane Kux
Erste Hilfe für Babys?
Notfälle im Säuglingsalter sind glücklicherweise selten. Aber was wenn …?
Juliane Kux, examinierte Krankenschwester im Bereich Notfallmedizin & Dozentin für Kindernotfallmedizin und selbst Mutter zweier Kinder, erklärt uns, warum es manchmal gut ist, dem Kind “was zu husten”, es “zu ignorieren” oder ihm rhetorische Fragen zu stellen.
Gemeinsam beantworten wir viele der häufigsten “was-wenn-Fragen”:
“Was tun wenn …”
- das Baby hohes Fieber hat?
- das Kind etwas Giftiges verschluckt hat, oder etwas in der Luftröhre stecken bleibt?
- das Kind von einer Biene oder Wespe gestochen wurde?
- das Baby vom Bett oder Wickeltisch gestürzt ist - vielleicht sogar auf den Kopf?
- das Kind in ein Gewässer gefallen ist, aber noch nicht schwimmen kann?
Juliane hat dabei sowohl einen wunderbaren ganzheitlichen Blick auf Kinder als auch einen sehr strukturierten Maßnahmenkatalog für den Fall der Fälle.
Sich immer mal wieder mit den potenziellen Notfällen und deren Prävention auseinanderzusetzen, schärft den eigenen Blick für Gefahren, ohne dabei die eigenen Kinder gleich komplett in Watte zu packen.
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59:49
#46 Plazenta essen!? - Ist Mutterkuchen Superfood oder kann das weg?
Mutterkuchen - mal versuchen? Die Plazentophagie, also das Essen der Plazenta nach der Geburt, soll viele Vorteile haben:
- Schutz vor postpartaler Depression
- Beschleunigung der Rückbildung
- Förderung der Milchbildung
Und tatsächlich ist die Nährstoffzusammensetzung der Plazenta beeindruckend.
Diese ganzen tollen Mineralstoffe, Spurenelemente und die vielen enthaltenden Hormone müssen doch beim Verzehr eine positive Auswirkung haben, oder?
Was ist wirklich drin und was sagt die Forschung zum Nutzen vom Verzehr des Mutterkuchens?
Sollte man im Wochenbett zur Stärkung Plazenta essen? Zählt Plazenta sogar als Superfood?
Und in welcher Form kann man den Mutterkuchen verzehren oder haltbar machen?
Bringt der Verzehr der Plazenta wirklich Vorteile oder kann man das Organ am Ende doch getrost entsorgen?
Hier kommt der Faktencheck.
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18:24
#45 Geburtsbericht einer Hebamme
Wie ist es eigentlich für Hebammen, selbst Kinder zu bekommen?
Hausgeburtshebamme Julia Prost berichtet von der Geburt ihres ersten Kindes, das geborgen zu Hause im Geburtspool zur Welt kam.
Julia, die in den Wehenpausen mit ihrer Mutter Lieder sang, beschreibt die Geburt als Naturgewalt, die trotz ihrer Heftigkeit eine große Leistung und ein bewegendes Erlebnis darstellt. Der Perspektivwechsel von der Hebamme zur Gebärenden bringt eigene Herausforderungen mit sich. Daher ist Julias Geburtserfahrung auch mit einigen Details gespickt, die diesen Geburtsbericht besonders machen. Welche Schwangere hält schon ihren eigenen Geburtsvorbereitungskurs oder gibt ihrer Hebamme Auskunft darüber, wie sich die Geburt entwickelt?
Doch auch eine Hebamme ist unter der Geburt „nur“ eine Gebärende mit Vorwissen, die auch mal falsch liegen kann…
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53:53
#44 Die Geburt natürlich einleiten
Was sind eigentlich natürliche Methoden zur Geburtseinleitung?
Wenn der Errechnete Geburtstermin ganz ohne Anzeichen von Wehen verstreicht, wird man in der Geburtshilfe schon bald mit der medikamentösen Geburtseinleitung konfrontiert. Um so einen “künstlichen” Geburtsbeginn zu vermeiden, kommt dann meist die Frage nach natürlichen Methoden zur Geburtseinleitung auf.
Die gängigen Ansätze für natürliche Einleitungsmethoden sind: Sex, ein Wehencocktail, Nelkenöl-Tampons, eine Eipollösung, scharfes oder stark gewürztes Essen, Akupunktur, Homöopathie. Oder einfach am Mindset arbeiten?!
Was wirkt nun wirklich? Mit welchen Nebenwirkungen muss man rechnen? Also: Was ist effektiv und sicher?
Ich erkläre heute kurz und knackig, wie die verschiedenen Optionen genau wirken, was nur Mythos und besser ganz zu vermeiden ist, und wie Prostaglandine dabei helfen können, den Geburtsbeginn zu triggern.
Über Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit
Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit + erstes Babyjahr aus der Sicht einer Hebamme, von Eltern + Gastexpertinnen.
Es geht um Selbstbestimmung + Fremdheitsgefühle, Kinderwunsch + Elternzeit, Kopfsachen + Bauchgefühle, Hypnobirthing + Schulmedizin, Milchstau + Wochenfluss, Vorfreude + Nachwehen, wenig Schlaf + viel Babyflausch!
Was es heißt Eltern zu werden und zu sein, zeigen uns Stimmen & Geburtsberichte aus der Eltern-Community. Der Geburtskanal ist eine Produktion von Hebamme Jana Friedrich. Evidenzbasiert, divers und mit 'n bisschen linksdrehender Geburtskultur.
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