FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas
Serdar Deniz
Hi, mein Name ist Serdar, ich bin 37 Jahre alt und lebe mit Typ 2 Diabetes. Kurz gesagt, ich bin fett. Mit meinem Podcast „FettUcation“ möchte ich euch einen eh...
Bundestagswahl, Bewertungen und Update aus meinem Leben
Moin Fettucinies, Heute mal ein knackiger Titel und news aus meinem Adipositas Alltag. Ich freue mich auf eure Kommentare bei Spotify!Bitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen:Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur , RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.Liebe GrüßeDein Serdar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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12:23
Heroin Chic, Bodypositivity, Modelbranche - Ein Curvy-Model im Interview
Moin FettUcinies,Ende Januar hatte ich die Freude, mit der Radiomoderatorin und Curvy-Model Masha zu sprechen.Sie tauchte in meinem TikTok-Feed auf – und seitdem nicht mehr wegzudenken!Wir haben über die Modelbranche, den Druck abzunehmen und über bedenkliche Abnehmtrends gesprochen. Eine spannende Folge mit ehrlichen Einblicken und einer ordentlichen Portion guter Laune! Zu Ihrem Podcast geht es hier entlang.Ich freue mich auf eure Kommentare bei Spotify!Bitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen:Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur , RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.Liebe GrüßeDein Serdar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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36:03
Zuckersteuer, Ozempic und Gesundheitsprävention - FDP Wahlkamp Spezial
Moin FettUcinies,in dieser Sonderfolge von FettUcation wird es politisch – aber keine Sorge, trocken wird es nicht! Zwei Tage vor der Wahl habe ich mit FDP-Bundestagsabgeordnetem Christian Bartelt über unsere Gesundheitspolitik, Ernährung und Eigenverantwortung gesprochen – und ihm dabei auch die ein oder andere persönliche Frage gestellt. Warum diese Folge wichtig ist: Gesundheitsthemen stehen oft nicht im Mittelpunkt politischer Debatten, obwohl sie Millionen von Menschen direkt betreffen. Mit dieser Episode möchten wir das Bewusstsein für gesundheitspolitische Fragen schärfen und euch informieren, welche Positionen die Parteien, insbesondere die FDP, vertreten. Ich möchte betonen, dass ich kein professioneller Journalist bin. Daher bitte ich um Nachsicht, falls das Interview an einigen Stellen nicht perfekt wirkt. Mein Ziel ist es, euch authentische und relevante Einblicke in die Gesundheitspolitik zu bieten.Hört rein und erfahrt aus erster Hand, wie die FDP die Zukunft der Gesundheitspolitik gestaltet.Ich freue mich auf eure Kommentare bei Spotify!Bitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen:Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur , RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.Liebe GrüßeDein Serdar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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33:37
Typ-2-Diabetes im Alltag: Wie Betroffene damit umgehen
Moin Fettucinies!Typ-2-Diabetes – eine Volkskrankheit, die weltweit über 500 Millionen Menschen betrifft, allein in Deutschland rund 8 Millionen. Doch was bedeutet die Diagnose im echten Leben? In diesem Interview sprechen wir mit der lieben Caro, die mitten im Alltag mit Diabetes steht. Kein Fachchinesisch, sondern echte Erfahrungen!Wie hat sich das Leben nach der Diagnose verändert?Welche Rolle spielen Ernährung und Bewegung wirklich?(Studien zeigen, dass bereits eine 5-10%ige Gewichtsabnahme die Insulinsensitivität deutlich verbessern kann.)Wie geht man mit Blutzuckerschwankungen und Heißhunger um?Gibt es Wege, Diabetes zu verbessern oder sogar loszuwerden?Welche Mythen halten sich hartnäckig – und was ist wirklich dran?Fakt ist das Typ-2-Diabetes sich oft schleichend entwickelt. Bereits 10–15 Jahre vor der Diagnose können erste Insulinresistenz-Anzeichen auftreten. Eine frühe Lebensstiländerung kann helfen, die Krankheit hinauszuzögern oder sogar zu verhindern. Wenn du mehr über Typ-2-Diabetes wissen willst – egal, ob du betroffen bist oder einfach neugierig – dann hör unbedingt rein! Jetzt die neue Episode starten! Hier gehts zur Deutschen Diabetes Hilfe schaue auch hier mal vorbei - Diabetes AnkerBitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen:Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur , RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.Liebe GrüßeDein Serdar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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37:19
Online Coaching mit Wissenschaft - ganzheitliche Ernährungsberatung
Moin FettUcinies!Alessia Schulz ist nicht nur Gesundheitsberaterin mit deutsch-italienischen Wurzeln sondern auch Molekularmedizinerin.Statt in der Forschung zu bleiben, hat sie beschlossen, ihr Wissen direkt für Menschen einzusetzen – und das mit einem wissenschaftlich fundierten, aber gleichzeitig alltagstauglichen Ansatz. Ihr Markenzeichen: die selbst entwickelten „6 Säulen der Gesundheit“, mit denen sie nachhaltige Veränderungen und ein gesünderes Leben möglich macht. Was macht Alessias Online-Coaching so besonders? Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit aktuellen Trends wie der mediterranen Ernährung, dem Abbau von Nährstoffmängeln und einem ganzheitlichen Blick auf körperliche und mentale Gesundheit. Ihre Beratung geht über einfache Ernährungstipps hinaus und bietet praktische Strategien. In unserem Gespräch verrät Alessia, was sie an der molekularen Medizin fasziniert hat und warum sie schließlich ihre Leidenschaft in der Gesundheitsberatung gefunden hat. Außerdem sprechen wir darüber, was passiert wenn Klienten trotz der Beratung keine Fortschritte machen. Und für alle die mit Heißhungerattacken zu kämpfen haben – klickt hier und holt euch den ultimativen Heißhunger-Guide!Zu ihrem Instagram Kanal kommt ihr hier und zu ihrer Webseite geht's hier entlang.Bitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen:Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur , RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will. Liebe Grüße Dein Serdar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Über FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas
Hi, mein Name ist Serdar, ich bin 37 Jahre alt und lebe mit Typ 2 Diabetes. Kurz gesagt, ich bin fett. Mit meinem Podcast „FettUcation“ möchte ich euch einen ehrlichen, persönlichen und authentischen Einblick in mein Leben als adipöser Typ 2 Diabetiker geben und Menschen aufklären, die sich mit Übergewicht, Adipositas und einem gesunden Lebensstil auseinandersetzen. Und ja, auch die hässlichen Seiten dieses Lebens versuche ich wiederzugeben. „FettUcation“ ist eine Mischung aus Audio-Vlog und spannenden Experten-Interviews. Jede zweite Woche nehme ich meine Hörer*innen mit auf meine abenteuerliche und emotionale Reise zu den Ursachen und möglichen Lösungen für mein Übergewicht. Ich teile alle meine Herausforderungen und Erfahrungen, von emotionalem Essen und dem Umgang mit Abnehmspritzen wie Ozempic und Mounjaro bis hin zu gesunder Ernährung. Offen spreche ich über Themen wie Bodyshaming, Selbstakzeptanz und mentale Gesundheit. Ich habe meine Abnehmreise im Februar 2023 bei 125,2 Kilogramm und einem BMI von 42 begonnen. Mittlerweile wiege ich 110 Kilogramm und mein BMI liegt bei 37. Trotz dieser Fortschritte kämpfe ich weiterhin täglich mit meinem Übergewicht und den gesellschaftlichen Erwartungen, die damit einhergehen. In Deutschland sind 55,7 Millionen Menschen übergewichtig, fast jeder Vierte leidet unter Adipositas. Mit meinem Podcast möchte ich einen sicheren und schamfreien Raum schaffen, in dem offen über die alltäglichen Herausforderungen und Erfahrungen von Menschen mit Übergewicht und Diabetes gesprochen wird. Ein besonderer Aspekt von „FettUcation“ ist mein persönlicher Blickwinkel als Betroffener. Ich möchte zeigen, wie es sich wirklich anfühlt, als Mann mit Übergewicht zu leben und wie wir uns gemeinsam gegen Fat-Shaming wehren können. Durch Gespräche mit Experten, Ernährungsberatern, Ärzten, Influencern wie Christian Wolf, Joana Link alias Jona Health, Julia Sahm und anderen Betroffenen erforsche ich Wege und Strategien, die mich zu einem gesünderen Lebensstil führen können. Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst zu akzeptieren und ihren eigenen Weg zu finden. „FettUcation“ bietet nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch Unterstützung und eine Gemeinschaft für alle, die von Übergewicht, Adipositas oder Diabetes betroffen sind oder Interesse an Themen wie gesunde Ernährung und Gewichtsverlust haben. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Folgt mir auf Instagram unter @FettUcation, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Bewertet meinen Podcast auf eurer Lieblingsplattform, damit wir noch mehr Menschen erreichen und das Bewusstsein für Übergewicht und Diabetes stärken können. Euer Support ist entscheidend – zusammen können wir etwas bewegen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hören Sie FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas, HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
![Podcast Operationalisierte Psychodynamische Diagnostik (OPD-3) mit Cord Benecke](https://www.radio.at/podcast-images/175/operationalisierte-psychodynamische-diagnostik-opd.jpeg?version="731c3b84058318e63d52d781fe8d8521")
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