happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

• Du bist bereits genau da, wo du sein sollst | Dein Impuls für heute

  Ich wünsche dir einen wunderschönen Morgen voller Liebe! 🌸 Heute möchte ich eine kraftvolle Erinnerung mit dir teilen, die tief in deiner Seele verankert ist: Du bist bereits genau da, wo du sein sollst.Viel Spaß mit diesem Mini-Powertalk!Reflexionsfragen für dich:✨ Welche Teile von dir möchtest du heute mit Liebe umarmen, anstatt sie zu verändern?✨ Welchen kleinen Schritt kannst du heute machen, um mehr in dein authentisches Ich zu kommen?✨ Wo kannst du heute den Druck des Perfektseins loslassen und dich selbst feiern?Diese Erinnerung ist ein Auszug aus meinem monatlichen Love Letter. Wenn du tiefer in diese Botschaften eintauchen möchtest und regelmäßig Inspirationen für dein Herz erhalten möchtest, dann melde dich gerne für meinen Love Letter an: https://lauraseiler.com/myloveletter/ Lass diesen Gedanken heute mit dir wirken und genieße den Tag, genau so, wie du gerade bist. Du bist genug. Genau jetzt. 💖Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

  --------  

  2:25
• Wie du Angst in Liebe verwandelst

  In den letzten zwei Jahren hatte ich immer wieder mit Angst zu tun – mit Unsicherheit, Panikmomenten und dem Gefühl, komplett die Verbindung zu mir zu verlieren. Ich hab euch versprochen, dass ich eine Folge dazu mache – und genau darum geht’s heute.Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Weg, wie ich es geschafft habe, meine Angst in Liebe zu verwandeln und wie ich mich so selbst wiedergefunden habe. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, wieder Vertrauen zu spüren – in mich, in meinen Körper, ins Leben.Am Ende der Folge wartet außerdem eine kleine Meditation auf dich, um in deine Herzkohärenz zu kommen – das kraftvollste Tool, das ich kenne, um dich aus der Angst zurück in die Verbindung zu bringen.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum ich mich trotz jahrelanger Persönlichkeitsarbeit plötzlich wieder von Angst steuern ließ✨ Welche Rolle eine enge Straße auf Maui dabei gespielt hat – und warum ich diesen Moment nie vergessen werde✨ Wie sich Angst im Körper zeigt – und was passiert, wenn wir ihr Raum geben✨ Welche Kindheitserfahrung meine Angst vor Sichtbarkeit geprägt hat✨ Wie du erkennst, ob du mutig oder einfach nur auf der Flucht bist✨ Und warum die Herzkohärenz dein Schlüssel zurück in die Ruhe und Selbstverbindung sein kannWas ist deine größte Erkenntnis aus dieser Folge?Teile sie gern in den Kommentaren – ich freue mich so sehr, von dir zu lesen!Wenn dich diese Folge berührt hat, leite sie gerne an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst du keine neue Folge mehr.Ich freue mich so sehr, wenn dich diese Folge unterstützt, ein Stück mehr bei dir anzukommen – und dir selbst die Erlaubnis zu geben, deinen eigenen Weg zu gehen.Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:👉 Letzte Solo-Folge anhören: https://bit.ly/4205lh5👉 Erwähnte Coachinnen & Impulse:Tanja Maria Niermeier: https://bit.ly/4i0fjUlNicole Ehrenberg: https://bit.ly/4jmKHxASabine Lück: https://bit.ly/4esdOx4Eckhart Tolle – The Power of Now: Leben im Jetzt: https://bit.ly/4leWLCB👉 Tapping-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4csQK1o👉 Anmeldung zu kostenlose Lives am 24. und 28. April: https://bit.ly/4csyYLA👉 Community-Frage einreichen für "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/Kapitel00:00 Intro01:50 Warum ich über Angst sprechen möchte03:21 Das ABC-Modell: Reiz – Bewertung – Reaktion08:25 Die Angst vor Verlassenwerden & Ausgrenzung16:11 Meine größte Angst24:15 Eine Situation mit Patrick, in der ich Angst hatte25:35 Der erste Schritt, um Angst loszulassen31:55 Mein Nr. 1 Tool, um zu entspannen38:45 Herzkohärenz-Meditation46:14 Community-Frage: Wie kann ich loslassen?48:20 Ankündigung Live Webinar

  --------  

  49:25
• Wie du mehr Frieden in deine Beziehungen bringst | Dein Impuls für heute

  Ich wünsche dir einen schönen, kraftvollen Morgen voller Leichtigkeit! 🌞 Heute möchte ich eine Frage mit dir teilen, die dein Leben verändern kann: Möchtest du glücklich sein oder möchtest du recht haben?In jedem Konflikt stehen wir vor dieser Wahl. Oft halten wir an unserer eigenen Wahrheit fest, doch jeder Mensch sieht die Welt durch seine eigenen Erfahrungen. Je mehr Mitgefühl du für andere entwickelst und ihre Wahrheit anerkennst, desto mehr Frieden entsteht in deinen Beziehungen.Dein Impuls für heute:Beobachte dich heute bewusst in Gesprächen: Geht es dir darum, verstanden zu werden – oder darum, recht zu haben? Öffne dich für die Möglichkeit, dass es nicht nur eine Wahrheit gibt, sondern viele Perspektiven.Reflexionsfragen für dich:✨ In welchen Situationen möchtest du lieber glücklich sein als recht haben? ✨ Wie fühlt es sich an, jemandem mit Mitgefühl statt mit Widerstand zu begegnen? ✨ Welche Beziehung könnte sich verändern, wenn du diese Frage für dich anwendest?Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du ausprobieren, in einem Gespräch mehr zuzuhören als selbst zu sprecchen – und sehen, was sich verändert.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt!Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

  --------  

  1:51
• Wie du deine Verbindung zur geistigen Welt stärkst – Schamanin erklärt

  Was passiert, wenn du beginnst, der geistigen Welt wieder zuzuhören?In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Schamanin Andrea Kalff über die Rückverbindung zur geistigen Welt, über Intuition, Heilung und das Vertrauen in etwas, das größer ist als wir selbst.Du erfährst, wie du den Zugang zu deiner inneren Führung vertiefen kannst – nicht durch mehr Wissen, sondern durch Erinnerung und Verbindung.Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Suizid. Unten in den Shownotes findest du weitere Informationen dazu sowie Hilfestellen.In der Podcastfolge erfährst du, …✨ Wie du den Kontakt zur geistigen Welt in deinem Alltag spürbar vertiefen kannst,✨ warum Intuition nichts Mystisches ist, sondern gelebte Verbindung,✨ wie die schamanische Praxis dir helfen kann, dich selbst klarer zu fühlen,✨ warum dein Körper ein Schlüssel zur inneren Führung ist,✨ was dich erwartet, wenn du wieder lernst, zuzuhören – nach innen und darüber hinaus.Was bedeutet für dich Verbindung – zu dir selbst, zu deiner Intuition und zur geistigen Welt?Hier findest du alle Links zur Folge:👉  Kostenloser Podcast: Lauras Coaching Secrets👉 Jetzt auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung eintragen und deine kostenlose Lesson sichern!👉 Community Frage einreichen👉 ⁠Website von Andrea Kalff⁠: https://andrea-kalff.com/ 👉 ⁠Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/andrea.kalff/Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine Laura❗️Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über die Themen Suizid und Krebserkrankung. Wenn dich diese Themen emotional stark belasten oder triggern, höre die Folge bitte achtsam – oder in Begleitung eines Menschen, bei dem du dich sicher fühlst. Du darfst jederzeit pausieren, skippen oder entscheiden, die Folge nicht zu hören.Du bist nicht allein. Wenn du dich gerade in einer belastenden oder krisenhaften Situation befindest, wende dich bitte an eine der folgenden, kostenfreien und anonymen Anlaufstellen:📞 Telefonseelsorge (24/7 erreichbar):0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222💬 Online- und Chatberatung:⁠hilfe.diakonie.de⁠⁠deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠telefonseelsorge.de⁠⁠justanswer.de⁠⁠krisenchat.de⁠Der Sozialpsychiatrische Dienst (SPDI) kann dir helfen, passende Unterstützungsangebote in deiner Stadt zu finden – z. B. bei der Vermittlung von Therapieplätzen oder in akuten Krisen.Kapitel00:00 Intro02:05 Der Ruf der geistigen Welt: Verlust & Erwachen08:38 Krankheit als Wendepunkt & erste schamanische Begegnung13:41 Die Reise nach Korea und der Beginn der Einweihung25:18 Der Weg zur Schamanin – Prüfungen & Identitätsfragen33:54 Was ist die geistige Welt – und wie zeigt sie sich?38:32 Rituale & spirituelle Praxis im Alltag47:12 Die Seele hören – und in die Eigenverantwortung gehen57:34 Ahnenarbeit & Kontakt zur geistigen Welt1:01:20 Community-Frage: Mit Druck & Erwartungen umgehen1:03:34 Schamanismus heute: Verbindung mit moderner Welt1:08:45 Drei Wahrheiten für ein erfülltes Leben1:16:41 Outro

  --------  

  1:18:07
• So folgst du deinem Herzen | Dein Impuls für heute

  🌟 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Vertrauen und Klarheit! Heute wartet diese kraftvolle Erinnerung auf dich: Wenn du wirklich auf dein Herz hörst, wird es dir den Weg weisen.Dein Impuls für heute:Erlaube dir, auf dein Herz zu hören – bedingungslos. Lass dich nicht von den Ängsten anderer zurückhalten, sondern erkenne: Du bist der einzige Mensch, der an deine Träume glauben muss.Reflexionsfragen für dich:✨ Wann hast du dein Herz zuletzt ganz bewusst wahrgenommen? ✨ In welchem Bereich deines Lebens möchtest du noch mehr deiner Herzensstimme folgen?✨ Wie fühlt es sich an, dich unabhängig von der Meinung anderer zu machen?Lass diese Worte heute in dir wirken. Vielleicht magst du für einen Moment innehalten und spüren, was dein Herz dir in genau diesem Moment sagen möchte.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihren eigenen Herzensweg brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.Danke für dein Sein!Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

  --------  

  3:50

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Trending Gesundheit und Fitness Podcasts

Über happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand