Healthy Happy Family by Miss Broccoli - gesunde veggie Kinderernährung leicht gemacht!
Moana Werschler
In diesem Podcast hörst du, wie du dich und deine Familie gesünder & farbiger ernährst, wie ausgewogene vegetarische / vegane Kinderernährung geht, wie deine Ki...
#43 Warum wir mehr Hülsenfrüchte essen sollten - und wie Kinder sie auch mögen (Interview mit Dorrit Tuerck)
Viele Kinder mögen keine Hülsenfrüchte - oft liegt es daran, dass auch ihre Eltern vergessen haben, was sie Tolles damit kochen könnten. Warum sind Hülsenfrüchte wichtig? Die Ernährung der Zukunft ist pflanzenbasiert und Hülsenfrüchte liefern viele wichtige Nährstoffe wie Eisen, Kalzium aber auch Proteine.
Wie Kinder sie mögen, warum wir beide Rezepte mit Hülsenfrüchten lieben und welche Tipps wir haben hörst du im Interview.
Zum Buch von Dorrit "Hülsenfrüchte"
E-Book von Moana "22 Rezepte die auch Kinder mögen"
www.mrstuerck.ch
Instagram von Dorrit
Foodblog Miss Broccoli
Instagram von Miss Broccoli (Moana)
--------
37:29
#42 Wie ein Kind wieder lernt, besser zu essen & Neues probiert
Lea und ihr Mann waren verzweifelt als sie sich an Moana wandten, ihr Sohn hat enorm eingeschränkt und selektiv gegessen (selektives Essverhalten ist stärker als normales Picky Eating) - und sie haben vorher schon einiges versucht. Zusammen haben wir im Coaching in kleinen Schritten geschafft, dass ihr Sohn wieder offen für Neues wird. Im Interview erzählt sie ihre Mutmacher-Story und möchte dazu ermutigen, dass es nie zu spät ist, das Thema anzugehen.
Hast du ein sehr wählerisches Kind oder enorm viel Stress? Weisst du nicht weiter oder denkst du, du hast schon alles probiert? Dann buche ein kostenloses Kennenlerngespräch und ich gebe dir eine Einschätzung zu eurer Situation und was euch weiterhelfen kann.
Hier kostenlosen Termin buchen
Lies hier mehr Reviews über das Coaching: Klick zu Trustpilot
Foodblog: https://missbroccoli.com
Instagram: @missbroccoli
--------
19:54
#41 Über gesunde Ernährung, das Bloggen, Kinderernährung, Veganismus und abnehmen - ein lockeres Gespräch zwischen Moana und Steffi
In dieser etwas anderen Podcastfolge spreche ich mit meiner Berliner Freundin Steffi über gesunde Ernährung (und warum sie uns wichtig ist), das Bloggen (wie wir dazugekommen sind), Kinderernährung, Veganismus und abnehmen. Da Steffi mich schon immer mal "interviewen" wollte und wir stundenlang quatschen könnten, haben wir diese Folge aufgenommen als neues Format. Wenn auch du mit mir quatschen möchtest oder Fragen hast, die Steffi mir stellen möchte, melde dich bei uns:
Steffi auf Instagram: @peffka
Moana auf Instagram @missbroccoli
www.missbroccoli.com
--------
47:38
#40 Intervallfasten & abnehmen - was ist für Mamas geeignet?
In dieser Folge spreche ich mit Sven Sparding, er ist Arzt und Experte für Fasten. Wir besprechen die Möglichkeiten, die Mamas haben, um Fasten in den Alltag zu integrieren, warum Fasten und Intervallfasten Sinn machen kann und sprechen über das Thema Schuld, gesunde Ernährung und Mindset.
Wenn du mehr über Sven erfahren möchtest:
Website iamfasting.de
Youtube Kanal
Wenn du dich für ein Familiencoaching bei Moana interessierst: kostenloses Kennenlerngespräch
Instagram: Tipps & Rezepte von Missbroccoli
--------
41:43
#39 Kinder am Esstisch stärken
Gemeinsam Essen ist ein wichtiger Teil des Familienlebens, es fördert den Zusammenhalt und Kinder lernen soziale Kompetenzen, Regeln und mehr.
Wie du dein Kind bestärken kannst - anstelle es zu schwächen hörst du in dieser Folge. Denn wir wollen eine Esstisch--Situation die harmonisch und zufrieden ist, ohne Druck und Stress und ohne Diskussionen rund ums Essen.
Ich bin Moana, Ernährungscoach für Familien mit wählerischen Kindern, mit viel Stress am Esstisch und für pflanzenbasierte Ernährung. In meinen Coachings lernst du Strategien, wie dein Kind besser isst und wie ihr weniger Stress am Esstisch habt.
Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch
Klick hier
Folge mir auf Instagram für mehr Tipps & Rezepte
Mein Blog www.missbroccoli.com
Über Healthy Happy Family by Miss Broccoli - gesunde veggie Kinderernährung leicht gemacht!
In diesem Podcast hörst du, wie du dich und deine Familie gesünder & farbiger ernährst, wie ausgewogene vegetarische / vegane Kinderernährung geht, wie deine Kinder (und Picky Eater) wieder mehr Gemüse essen und du deinen Alltag stressfrei planst. Ich spreche mit Mamas und Eltern aber auch Experten über verschiedene Themen mit dem Ziel, mehr Spass am Esstisch zu haben.
Mehr auch auf meinem Blog: www.missbroccoli.com
Coaching: www.healthyhappyfamily.ch
Instagram: @missbroccoli
mein Buch: https://www.humboldt.de/product/9783842617056/mama-ich-will-brokkoli
Hören Sie Healthy Happy Family by Miss Broccoli - gesunde veggie Kinderernährung leicht gemacht!, Alle gegen Nico - Zockt um die Quizkrone! und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
Österreich