Ein Leben zwischen Chaos, Kreativität und ganz viel Liebe – Eltern mit ADHS erleben den Familienalltag oft intensiver als andere. Während sie voller Begeisterung mit ihren Kindern in neue Abenteuer eintauchen, kann es gleichzeitig herausfordernd sein, den Überblick zu behalten, zugewandt zu bleiben und Reizüberflutung zu vermeiden.
In dieser Folge sprechen wir mit Sonja über die besonderen Herausforderungen und Stärken von Eltern mit ADHS:
🔸 Wie wirkt sich ADHS auf den Erziehungsalltag aus?
🔸 Warum sind Struktur und Routinen so schwer?
🔸 Wie können ADHS-Eltern trotzdem einen liebevollen, entspannten Familienalltag gestalten?
🔸 Umgang mit Reizüberflutung, Overload und Schuldgefühlen
🔸 Was tun, wenn das eigene Kind auch ADHS hat?
ADHS-Eltern sind oft kreativ, empathisch und begeisterungsfähig – aber auch schnell überreizt, impulsiv und erschöpft. Diese Folge bietet ehrliche Einblicke, praktische Tipps und ermutigende Worte für alle, die zwischen Chaos und Liebe jonglieren.
Buchtipps:
Angelina Boerger: Kirmes im Kopf
Katharina Schön: AD(H)S: Die versteckte Kraft in uns - Die Reise vom Chaos zur Selbstakzeptanz im Kontext der Neurodiversität
Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz:
• Habe ich AD(H)S? Und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
• Weibliche AD(H)S: Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können
Hier bekommst du Infos zum Weg der Diagnostik: https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/adhs-erwachsene/diagnose/
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