La colère est un état d'esprit douloureux qui ne nous permet jamais de résoudre nos probèmes. À l'inverse, l'acceptation patiente, semblable à une armure intérieure, protège notre esprit et nous permet de résoudre nos problèmes de la manière la plus juste et la plus sage. Dans ce podcast, nous explorerons les défauts de la colère et les bienfaits de la patience, et nous verrons comment nous pouvons constuire cette armure intérieure au quotidien. Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problèmes humainsTrouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous
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Acquérir la confiance nécessaire pour contrôler notre esprit
Plus nous allons avoir confiance dans notre capacité à réussir certaines actions, en particulier dans notre vie spirituelle, plus nous allons avoir de facilité à les accomplir. Une telle confiance est très bénéfique, surtout si elle est ancrée dans une observation équilibrée de nos qualités et une humilité qui est prête à se remettre en question.Livres cités dans ce podcast : Guide du mode de vie du bodhissattva, Comment Transformer Votre VieTrouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous
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Pourquoi c'est toujours positif d'être patient ?
Face à la multitude de situations difficiles rencontrées au quotidien, être patient peut complètement changer la donne. Mais pourquoi ? Cette attitude mentale positive, loin d'être passive et faible, nous donnera une véritable force et un profond calme. La véritable patience deviendra notre armure intérieure qui saura nous protéger de la déprime et des conflits. Découvrez ici pourquoi la vraie patience est ce que nous avons vraiment besoin.Livres cités dans ce podcast : Comment résoudre nos problèmes humains, Huit étapes vers le bonheurTrouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous
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Affronter la souffrance avec courage
Selon Bouddha, la souffrance provient de notre propre esprit perturbé et non des circonstances extérieures en elles-même. En développant patience, méditation et compassion, nous pouvons apprendre à transformer les difficultés en opportunités de croissance spirituelle. Il enseigne que "si nous changeons notre esprit, nous changeons notre monde", nous permettant ainsi d’affronter la souffrance avec courage et sagesse. « Nous ne devenons pas une meilleure personne simplement en satisfaisant nos désirs de réussite dans les affaires de ce monde. Nous pouvons tout aussi bien faire grandir les qualités qui importent vraiment – comme la sagesse, la patience et la compassion – tant par nos échecs que par nos réussites. » - Comment Transformer votre vie (page 157).Livres cités dans ce podcast : Comment Transformer Votre Vie, Comment résoudre nos problèmes humains, Comment comprendre l'espritTrouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous
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La source réelle du bonheur est notre amour pour les autres
Nous sommes tous animés du désir d'être heureux et libres de problèmes. Pour accomplir ce désir, il est nécessaire d'apprendre à construire en nous une expérience spéciale de paix mentale. Découvrez comment l'amour est une méthode puissante pour développer une paix et une liberté intérieures authentiques et durables.Livre cité dans ce podcast : Comment Transformer Votre VieTrouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous
De courts conseils issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa, et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, pour cultiver notre paix intérieure, développer notre sagesse et notre compassion.
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