Stimme wirkt! Der Podcast für hörbare Wirkung

Du sitzt im Online-Meeting vor der Kamera – und kommst bei den anderen nicht so an, wie du es aus dem echten Raum gewohnt bist. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erklärt mein heutiger Gast Martin Heppner, Berater und Trainer für VideoKommunikation.

In dieser Episode erfährst du:

Warum deine Wirkung online schon entsteht, bevor du den ersten Satz sprichst

Was „Verkörperung" bedeutet – und wie Körper und Präsenz durch die Kamera wirken

Wie dein Setup (Licht, Ton, Bildausschnitt, Hintergrund) deine Kompetenz zeigt – oder verdeckt

Warum dir niemand sagt, wie du online wirklich wirkst – und wie du es herausfindest

Was du mit dem, was du bereits hast, sofort besser machen kannst – ganz ohne neue Ausrüstung

Über Martin Heppner: Über 25 Jahre Erfahrung in Marketing und Werbung, fast 20 davon mit eigener Agentur. TÜV-zertifizierter Scientific Trainer mit neurowissenschaftlichem Ansatz. Co-Autor des Buches „wissen macht wirkung – Präsenztechniken für Auftritt, Vortrag und Präsentation" (gemeinsam mit Elma Esrig, Frank & Timme Verlag).

Links:

Martin Heppner

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Ein Todesfall im Unternehmen, ein Unfall im Lager, eine Kollegin in Trauer – und plötzlich schauen alle auf dich. Was sagst du jetzt?

Mein Gast Ulrich Welzel ist Ex-Banker, Nachlassplaner, Notfallseelsorger und Hospizbegleiter. Mit seiner Brain!Active UnternehmerBeratung trainiert er Banker, Generationenberater und Versicherungsspezialisten – und begleitet Unternehmen im betrieblichen Notfallmanagement, wenn das Undenkbare passiert ist.

Du erfährst in dieser Episode:

Warum fast niemand Angst vor dem Tod hat – aber fast alle vor dem Sterben

Wie Uli vor jedem Kriseneinsatz bewusst Puls, Gang und Taktung herunterfährt

Warum Hinhören mehr bewirkt als Zuhören – und Schweigen mehr als jeder Trostspruch

Die 10×10-Methode: In zwei Minuten zurück zu Ruhe und Konzentration

Was Führungskräfte nach einem Todesfall im Team konkret tun (und lassen) sollten

Warum „Ich weiß nicht, was ich sagen soll" die ehrlichste und stärkste Antwort sein kann

Mehr über Ulrich Welzel:

https://brain-active.com
https://www.linkedin.com/in/ulrich-welzel-betriebliches-notfallmanagement/

Die erwähnte Episode zur verlängerten Ausatmung und Vagus-Aktivierung.

Die erwähnte Episode mit Alexander Buchbauer: Wie Du in Krisen Halt gibst, wenn Stimme und Worte versiegen // Folge 533

Buchbeitrag von Ulrich Welzel und Arno Fischbacher: Wie Erben zu Kunden werden

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Müdes Publikum im Morgen-Meeting? Dein Körper und deine Stimme sind noch nicht wach – und über die Spiegelneuronen überträgt sich das direkt auf deine Zuhörer. In dieser Folge zeigen dir Arno Fischbacher und Andreas Giermeier eine 3-Minuten-Routine, mit der du dich und dein Publikum aktivierst: von gezielten Dehnübungen für Schulter und Nacken über Kaufonation und Summen bis zur Lippenflatter-Übung fürs Artikulationstraining.

Du erfährst:

Warum Spiegelneuronen dafür sorgen, dass deine Energie sich auf dein Publikum überträgt

Wie Pacing & Leading dir hilft, die Energie im Meeting Schritt für Schritt hochzufahren

Eine einfache Dehnübung für Schulter-Nacken-Bereich als Startpunkt

Die Kaufonations-Übung mit der "Luftkugel" für mehr Stimmvolumen

Wie Lippenflattern gleichzeitig Stimme und Artikulation aufweckt

📄 Kostenloses PDF mit Übungsanleitung

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Andreas stellt sich einer ungewöhnlichen Frage: Wie gut ist seine Stimme nach über 500 Podcast-Folgen wirklich? Er bittet Arno Fischbacher live um ehrliches Feedback – und bekommt es. Im Gespräch geht es um die neue Sprecherbasisausbildung von Arno und Christoph Galette, die im September in Salzburg startet, um die drei Entwicklungsstufen professionellen Sprechens und um die Frage, warum KI-Synchronstimmen (Stichwort: Amazon-Prime-Fail) den menschlichen Sprecher nicht ersetzen können.

Du erfährst:

Warum Andreas' "Nachklapp"-Silben mehr über Empathie verraten, als man denkt

Die drei Stufen der Sprecherbasisausbildung: Instrumentarium, Hochlautung, Beziehungsgestaltung

Woher die Regel "-ig als -ich" wirklich stammt (ein Mikrofon-Relikt)

Warum reines Vorlesen nicht kommuniziert – und was echte Sprecher anders machen

Zwei Praxisgeschichten: vom Pharma-Fachtext bis zum Kindermusical

📚 Sprecherbasisausbildung ab 26. September in Salzburg: sprecherbasis.com

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Kennst du das? In Meetings, auf der Bühne oder vor der Kamera wird deine Stimme plötzlich dünn und zittrig – der Stress ist spürbar. In der ersten Folge der neuen Dienstags-Serie "15 Minuten Stimme" zeigt dir Arno Fischbacher eine Atemtechnik, die laut einer Stanford-Studie sogar wirksamer sein soll als Achtsamkeitsmeditation: den physiologischen Seufzer.

Das erwartet dich:

Warum Stress sich direkt in deiner Stimme und Atmung zeigt

Die drei Atemphasen – und warum die "Atemruhephase" der Schlüssel ist

Der physiologische Seufzer Schritt für Schritt: doppeltes Einatmen durch die Nase, langsames Ausatmen mit Lippenbremse

Eine zweite Variante mit hörbarem Ausseufzer für noch mehr Wirkung

Wie du die Technik im Alltag in stressigen Momenten gezielt einsetzt

Mehr zum Thema: 

📄 Kostenlose Checkliste mit 3 Soforttechniken gegen Nervosität und Stress

💬 Tritt hier der "15 Minuten Stimme"-Community auf LinkedIn bei

Viel Spaß beim Ausprobieren – und lass uns wissen, wie dir das neue Format gefällt!

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