Her Glow up Diary

Du schaffst es nicht, deinen Traumkörper zu erreichen und glaubst nur eine strikte Diät oder knallharter Workoutplan sei die Lösung? Falsch gedacht: eigentlich kommt es nur auf einen einfachen Trick an, um in nur 30 Tagen erste Ergebnisse zu sehen. Damit wurde es zum Kinderspiel für mich, einen definierten Körper zu erreichen - Und für dich auch. ___ 🤍GLOW UP GUIDES 📖Ebook - Achieve Your Dream Body Ebook: https://www.sophiaeliana.de/shop Amazon: https://www.amazon.com/Achieving-Your-Dream-Body-lifestyle/dp/B0C6VZ22RS 14 Day Physical Glow up Challenge  https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge __ 🏷️TIME STAMPS: 00:00 Intro 00:21 Mindset 01:57 Ziele 03:05 Fitness 04:29 Ernährung 06:16 Look 08:10 Selflove 09:27 Skill 🫶🏼COACHING https://www.sophiaeliana.de ________________________ 📱SOCIAL MEDIA LINKS Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte TikTok: www.tiktok.com/@sophia.schulte 🎥 YouTube Version⤵️ https://www.youtube.com/channel/UCsGK7SjhmNeeWnHcQ1WNw8w

https://www.ugcuniversity.de/home 2025 wird Next Level: - Du wirst dein ultimatives Glow up erreichen - Dein Vision Board zur Realität werden lassen - Und endlich zum Main Character, Wenn du nur diese 6 Mini ToDo’s umsetzt. 2024 war schon ein voller Erfolg, aber wir können das besser. Hier ist der Plan. _______________________ ___ 🤍GLOW UP GUIDES 📖Ebook - Achieve Your Dream Body Ebook: https://www.sophiaeliana.de/shop Amazon: https://www.amazon.com/Achieving-Your-Dream-Body-lifestyle/dp/B0C6VZ22RS 14 Day Physical Glow up Challenge  https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge __ 🏷️TIME STAMPS: 00:00 Intro 00:21 Mindset 01:57 Ziele 03:05 Fitness 04:29 Ernährung 06:16 Look 08:10 Selflove 09:27 Skill 🫶🏼COACHING https://www.sophiaeliana.de ________________________ 📱SOCIAL MEDIA LINKS Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte TikTok: www.tiktok.com/@sophia.schulte 🎥 YouTube Version⤵️ https://www.youtube.com/channel/UCsGK7SjhmNeeWnHcQ1WNw8w

https://www.ugcuniversity.de/home Wenn du dich lost fühlst und das Gefühl hast, du könntest mehr aus deinem Leben rausholen, dann ist das für dich: Ich gebe dir den simplen 5-Schitte Plan an die Hand, wie du dein Traumleben erreichst. Egal ob du wie ich von einem luxuriösen Lifestyle träumst oder ganz andere Visionen hast - mit diesem Plan wirst du es schaffen. Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo _______________________ ___ 🤍GLOW UP GUIDES 📖Ebook - Achieve Your Dream Body Ebook: https://www.sophiaeliana.de/shop Amazon: https://www.amazon.com/Achieving-Your-Dream-Body-lifestyle/dp/B0C6VZ22RS 14 Day Physical Glow up Challenge  https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge __ 🏷️TIME STAMPS: 00:00 Intro 00:21 Mindset 01:57 Ziele 03:05 Fitness 04:29 Ernährung 06:16 Look 08:10 Selflove 09:27 Skill 🫶🏼COACHING https://www.sophiaeliana.de ________________________ 📱SOCIAL MEDIA LINKS Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte TikTok: www.tiktok.com/@sophia.schulte 🎥 YouTube Version⤵️ https://www.youtube.com/channel/UCsGK7SjhmNeeWnHcQ1WNw8w

Ich habe in 180 Tagen einen großen Po aufgebaut, nachdem ich jahrelang gescheitert bin. Wenn du auch keine Fortschritte siehst & richtig Booty Gains machen willst - SCHNELL und mit krassen Ergebnissen: Dann bleib dran: denn du erfährst alle simplen Tricks, die du wissen musst. Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo _______________________ ___ 🤍GLOW UP GUIDES 📖Ebook - Achieve Your Dream Body Ebook: https://www.sophiaeliana.de/shop Amazon: https://www.amazon.com/Achieving-Your-Dream-Body-lifestyle/dp/B0C6VZ22RS 14 Day Physical Glow up Challenge  https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge __ 🏷️TIME STAMPS: 00:00 Intro 00:21 Mindset 01:57 Ziele 03:05 Fitness 04:29 Ernährung 06:16 Look 08:10 Selflove 09:27 Skill 🫶🏼COACHING https://www.sophiaeliana.de ________________________ 📱SOCIAL MEDIA LINKS Instagram: https://www.instagram.com/sophiaelschulte TikTok: www.tiktok.com/@sophia.schulte 🎥 YouTube Version⤵️ https://www.youtube.com/channel/UCsGK7SjhmNeeWnHcQ1WNw8w