Viele von euch haben Angst davor, alleine zu sein – ob nach einer Trennung, im Alltag oder auf Reisen. Doch Alleinsein heißt nicht automatisch Einsamkeit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen – und warum genau diese Zeit oft der Schlüssel zu mehr Klarheit, innerem Frieden und echtem Selbstbewusstsein ist.Ich teile eigene Erfahrungen, Gedanken und ganz praktische Tipps, wie ihr lernen könnt, besser mit euch selbst klarzukommen. Für alle, die sich gerade selbst begegnen – oder den Mut suchen, damit anzufangen.Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert und teilt. Schreibt mir auch gerne auf Instagram - ich liebe es, mit euch im Austausch zu sein! Ihr seid die Besten ❤️Tragt euch gerne ein für mein neues Projekt: https://www.subscribepage.io/3XhS6nInstagram & TikTok: janhoffmann__
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8. Alleine reisen - Warum es jeder mal gemacht haben sollte
Viele wollen es, wenige trauen sich: alleine reisen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das eine der intensivsten und ehrlichsten Erfahrungen überhaupt sein kann.Allein unterwegs zu sein bedeutet nicht automatisch einsam zu sein. Im Gegenteil – es kann der Moment sein, in dem wir uns selbst zum ersten Mal wirklich begegnen. Ohne Ablenkung. Ohne Rollen. Ohne Erwartungen von außen.Ich rede darüber,warum es so wertvoll ist, Zeit mit sich selbst zu verbringenwas dabei über uns selbst ans Licht kommtund weshalb diese Art des Reisens uns mutiger, klarer und selbstbewusster machen kannAußerdem teile ich persönliche Erfahrungen von meinen Solo-Trips – was schwer war, was heilsam war und warum es manchmal genau diese stillen Momente sind, die am meisten bewegen.Vielleicht ist diese Folge genau der kleine Schubser, den ihr gebraucht habt, um einfach mal loszugehen. Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert und teilt. Schreibt mir auch gerne auf Instagram - ich liebe es, mit euch im Austausch zu sein! Ihr seid die Besten ❤️Instagram & TikTok : janhoffmann__Falls ihr Lust auf mein neues Projekt habt, von dem ich im Podcast gesprochen habe, tragt euch hier gerne ein: www.subscribepage.io/3XhS6n
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33:35
7. Sagres, Surfen & Sonnenuntergänge – meine Reise nach Portugal
In dieser Folge nehme ich euch mit nach Sagres – ein kleiner, wunderschöner Ort im Süden Portugals. Ich erzähle euch, wo ich gewohnt habe, was mein Apartment alles konnte, welche Cafés sich lohnen, wo ihr surfen lernen könnt und warum dieser Ort mich so begeistert hat. Ob ihr selbst eine Reise plant oder einfach ein bisschen Fernweh braucht – hier bekommt ihr ganz viel Portugal Vibes, persönliche Eindrücke und meine besten Tipps. 🌊☀️🏄♀️Unterkunft: Pontalaia Apartamentos TurísticosSurfkurs: Algarve Surf Shop & SchoolSurfbrett mieten: Sagres Bicycle and CompanyCafé: Saudade CaféLokaler Markt: Mercado 25 de AbrilWenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn ihr den Podcast abonniert und teilt. Schreibt mir auch gerne auf Instagram – ich liebe es, mit euch im Austausch zu sein! Ihr seid die Besten! ❤️
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29:05
6. Zehn Fragen, zehn ehrliche Antworten - meine Q&A Folge
In dieser Folge beantworte ich zehn eurer Fragen – ganz offen, ehrlich und aus dem Bauch heraus. Es geht um meine berufliche Vision, Gedanken über die Liebe, Familienmomente, mein jüngeres Ich und sogar um meinen Surfkurs in Portugal. Eine kleine Reise durch verschiedene Lebensbereiche – danke für eure wunderbaren Fragen! 💌✨
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29:26
5. Ist Social Media wirklich so negativ?
Viele sagen, Social Media sei toxisch, voller Negativität und Hate. Doch meine eigene Erfahrung hat mir etwas ganz anderes gezeigt! Seit ich meinen Podcast gestartet habe, bin ich überwältigt vom positiven Feedback meiner Community. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Social Media nicht nur schlecht ist, wie es eine Plattform für Kreativität und Ausdruck sein kann – und warum wir uns nicht von der Angst vor Kritik zurückhalten lassen sollten.DANKE für euren Support 💙
„Hoffi Unplugged“ – Ich bin Jan Hoffmann, aber viele kennen mich auch unter meinem Spitznamen Hoffi. In „Hoffi Unplugged“ nehme ich dich mit in mein Leben. Ob Reisen, Sport, Gesundheit oder besondere Lebenssituationen – hier gibt es praktische Tipps und Eindrücke, die du direkt umsetzen kannst. Als großer Podcast-Fan starte ich dieses Projekt, um dir mit meinen Erfahrungen etwas Gutes mitzugeben. Viel Spaß beim Zuhören!
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