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MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Podcast MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre
Daniela Ullrich
„Die Wechseljahre sind eine Chance und kein Problem“, so lautet das Motto von MENOMIO Host Daniela Ullrich. Als Role Model, klärt die Journalistin Frauen ab 38 ...
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Verfügbare Folgen

5 von 53
  • Trailer: Was erwartet dich bei MENOMIO?
    Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Daniela, Host von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre, und ich freue mich, dass du hier bist.
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    6:13
  • 52_F.X.Mayr Retreat in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Georg Stossier
    In dieser Folge nimmt Host Daniela Ullrich die Hörer:innen mit auf eine spannende Reise in die Welt der modernen F.X. Mayr-Kur. Sie spricht mit Dr. Georg Stossier, Allgemeinmediziner und diplomierter F.X. Mayr-Arzt, über die Vorteile dieser Kur – besonders in den Wechseljahren. Gemeinsam erkunden sie, wie Fasten, bewusste Ernährung und ganzheitliche Ansätze zu mehr Wohlbefinden führen können. Danielas Fazit nach 10 Tagen Kur: Ein klarer Kopf, ein vitalisierter Körper und neue Energie!
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    39:31
  • 51_Breathwork in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johanna Lehmann
    In dieser Episode spricht Host Daniela Ullrich mit der Breathwork- und Yoga-Expertin und Gründerin von Tiger and Turtle Johanna Lehmann über die transformative Kraft der Atmung. Johanna zeigt, wie bewusstes Atmen nicht nur Stress abbauen, sondern auch das Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene nachhaltig stärken kann.
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    46:43
  • 50_Die Lust der Wechseljahre: Im Gespräch mit Jana Welch
    In dieser Episode von MENOMIO spricht Host Daniela Ullrich mit Sexologin und systemischen Sexualtherapeutin Jana Welch über ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren beschäftigt: die Lust, die Intimität und der Umgang mit der eigenen Sexualität in einer neuen Lebensphase. Die Episode liefert wichtige Impulse, wie Sexualität zu einem erfüllenden Bestandteil des Lebens werden kann, gerade auch in den Wechseljahren.
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    53:09
  • 49_Das Wechseljahre Upgrade: Im Gespräch mit Anke Sinnigen
    In dieser Episode von MENOMIO trifft Host Daniela Ullrich auf die Buchautorin Anke Sinnigen, die kürzlich „Wechseljahre – Das Upgrade“ veröffentlicht hat. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Frauen die Wechseljahre positiv und selbstbestimmt erleben können. Anke spricht über den Titel ihres Buches und erklärt, warum sie den Begriff „Upgrade“ als bewussten Kontrapunkt zur gesellschaftlichen Wahrnehmung gewählt hat. Diese inspirierende Episode bietet dir wertvolle Einblicke und Motivation, um die Wechseljahre als Chance zu erkennen!
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    40:03

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Über MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

„Die Wechseljahre sind eine Chance und kein Problem“, so lautet das Motto von MENOMIO Host Daniela Ullrich. Als Role Model, klärt die Journalistin Frauen ab 38 Jahren über die Wechseljahre auf, informiert und nimmt die Scheu vor dem Thema. Als Podcast-Gastgeberin begrüßt Daniela auserwählte Expert:innen, die ihr wertvolles Wissen teilen und inspirierende, spannende und hilfreiche Erkenntnisse zum Thema Wechseljahre mitbringen. Damit so jede Hörerin der „wahrscheinlich glücklichsten Zeit im Leben“ entgegenblicken kann. Hast du Themenvorschläge oder bist selbst Expert:in? Dann melde dich: [email protected] Menomio im Web: >> www.menomio.at >> www.instagram.com/wechseljahre_podcast >> www.linkedin.com/company/menomio
Podcast-Website

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