Starkes ICH. Starkes WIR. | Führung durch Klarheit, die bewegt.

• Episode #005 Disziplin - Dein Schlüssel zu echter Freiheit

  Disziplin hat oft ein verstaubtes Image: streng, einengend, anstrengend. Doch was, wenn sie in Wahrheit unser größter Hebel für echte Selbstbestimmung ist? In dieser Episode erfährst du: ❖ Warum Disziplin kein Selbstzweck ist, sondern ein Werkzeug für deine Ziele ❖ Wie Regeln dir Orientierung geben – aber auch überprüft werden sollten ❖ Wann Durchhalten dich weiterbringt und wann es Zeit ist, alte Muster loszulassen ❖ Warum wahre Freiheit nicht das Fehlen von Regeln ist, sondern das bewusste Setzen eigener Strukturen Du willst wissen, wie du Disziplin so für dich nutzt, dass sie dich stärkt anstatt einzuengen? Dann hör rein! 🎙️

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  19:14
• Episode #004 Konflikte anders denken: Neugierde statt Kampf.

  Die meisten wollen ihnen aus dem Weg gehen. Sie sind anstrengend, unbequem und bringen oft alte Wunden an die Oberfläche. Aber was wäre, wenn genau hier eine Chance steckt? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein Gehirn in Konflikten oft vorschnell Schlüsse zieht ✅ Welche „Landkarte“ du nutzt, um die Welt zu scannen – und was das für deine Konfliktfähigkeit bedeutet ✅ Wie dein Human Design & dein Emotionszentrum deine Reaktion auf Konflikte beeinflussen ✅ Warum Präsenz & Selbstbeobachtung dein bester Verbündeter sind, um Eskalation zu vermeiden ✅ Wie du in Konflikten neugierig bleibst, statt sofort zu bewerten – und dadurch bessere Zusammenarbeit förderst 👉 Was wäre, wenn Konflikte keine Bedrohung, sondern eine Brücke wären? Genau das erkunden wir in dieser Folge. 🎧 Jetzt reinhören!

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  22:17
• Episode #003: Präsenz - Gegenwärtigkeit - als Gamechanger

  Präsenz - Gegenwärtigkeit - als Gamechanger Kennst du das Gefühl, einen ganzen Tag erlebt zu haben – aber am Abend kaum zu wissen, was eigentlich passiert ist? Dein Kopf war voll, dein Kalender auch, aber du selbst ... warst nicht wirklich da? Wir leben in einer Welt, die uns konstant ablenkt. Unser Gehirn ist im Dauerfeuer von Reizen, unser Körper funktioniert auf Autopilot, und unsere Emotionen? Die schieben wir oft weg. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Präsenz ist keine Luxus-Fähigkeit – sie ist essenziell für Klarheit, echte Verbindung und gute Entscheidungen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum unser Gehirn durch Reizüberflutung in die Überforderung rutscht ✅ Wie du wieder bewusst denken & klare Entscheidungen treffen kannst ✅ Warum dein Körper der beste Anker für Präsenz ist – und wie du ihn nutzt ✅ Wie du Emotionen spürst, statt sie zu verdrängen 🔍 Plus: Eine einfache Praxis, mit der du sofort mehr Präsenz in deinen Alltag bringst. Bist du bereit, wieder ganz da zu sein? Dann hör rein. 🎧✨

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  25:50
• Episode #002: Perfektionismus. Der elegante Anzug deiner Angst.

  Perfektionismus – für viele ein ständiger Begleiter. Er verleiht uns den Schein von Kontrolle, Erfolg und Anerkennung, doch zu welchem Preis? In dieser Episode lade ich dich ein, den Perfektionismus aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Woher kommt er eigentlich, und welche Ängste verbergen sich hinter diesem „perfekten Anzug“? Welche Rollen spielen Fremderwartungen und unser innerer Kritiker? Und wie schaffen wir es, den Druck loszulassen und uns stattdessen auf das Wesentliche zu fokussieren – auf Wachstum, Kreativität und Selbstakzeptanz? Gemeinsam schauen wir uns an, wie du den Perfektionismus entlarven kannst und warum wahre Stärke oft in der Unvollkommenheit liegt. Lass uns herausfinden, wie du den „Anzug“ ablegen kannst, um dir selbst treu zu bleiben – authentisch und frei. Ich bin Tatjana Skopek – Business-Mentorin, Trainerin & Speakerin. Ich begleite Menschen, die gestalten und bewegen wollen, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und bewusster Führung – für sich selbst und ihr Umfeld. Hat dich das Thema inspiriert? Dann bleib dran – in meinem Podcast erwarten dich noch viele Impulse, die dich in deine Selbstwirksamkeit bringen. Mehr zu mir findest du auf www.auserlesen.at.

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  15:36
• Episode #001: Selbstwirksamkeit: Der Schlüssel für innere Stärke und Veränderung

  Selbstwirksamkeit – die Kraft, die alles verändert. Selbstwirksamkeit – dieses Wort trägt eine Kraft in sich, die alles verändern kann. In dieser ersten Episode tauche ich tief in das Herz meiner Arbeit ein und zeige, warum dein eigenes Zutrauen der zentrale Schlüssel für echte Transformation ist. Was bedeutet es wirklich, selbstwirksam zu sein? Welche drei Perspektiven helfen dir, ein stabiles Fundament für nachhaltige Veränderung zu schaffen? Und wie kannst du innere Stabilität aufbauen, um deinen Einfluss gezielt zu nutzen? Ich bin Tatjana Skopek – Business-Mentorin, Trainerin & Speakerin. Ich begleite Menschen, die gestalten und bewegen wollen, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und bewusster Führung – für sich selbst und ihr Umfeld. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Selbstwirksamkeit stärkst und bewusst in Führung gehst. Mehr zu mir findest du auf www.auserlesen.at.

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  30:24

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