Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.

• #44 Ein Gespräch mit Florian Grasel/Ultratrail Läufer

  In dieser Folge haben wir mit Florian Grasel wohl den erfolgreichsten österreichischen Ultratrailläufer zu Gast. Durch seine lässige Art ist er auch als Trailbeard bekannt. Seine Work-Trail-Life-Balance stellt er als Papa von Zwillingen, CEO seines IT-Unternehmens und Profi-Trail Läufer immer wieder unter Beweis.Letztes Jahr hat er einen der wohl härtesten und längsten Ultratrails in Europa, den PTL, gefinished und den zweiten Platz belegt. Über dieses Abenteuer und viele weitere wird er uns in unserer heutigen Folge erzählen.https://www.boafit.com/de-deFoto: sportograf

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  1:11:08
• #43 Ein Gespräch mit Moritz auf der Heide/Trail und Langstreckenläufer

  Heute haben wir mit Moritz auf der Heide einen der besten deutschen Trail und Langstreckenläufer bei uns zu Gast. Er hat bereits zahlreiche Top-Platzierungen in nationalen und internationalen Rennen zu verbuchen und ist von der Spitze der Trailszene nicht mehr wegzudenken. Moritz gibt uns im Gespräch tiefe Einblicke in sein Training und wir finden es bewunderswert wie offen er auch über seine Rückschläge in seiner Karrierre und die darausfolgenden Erfahrungen spricht. Was ein Schmerztagebuch ist, was man von ihm in Puncto Zeitmanagement lernen kann und welche mentalen Techniken er anwendet um sich immer wieder zurück nach ganz oben zu kämpfen, hört ihr in der aktuellen Folge. Copyright Foto: Maurizio Torri

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  1:03:33
• #42 Ein Gespräch mit Stefan Baier/Veganer Ultratrailläufer

  In unserer heutigen Folge haben wir mit Stefan Baier einen Langstrecken-Junky zu Gast. Je länger und abenteuerlicher eine Distanz und ein Rennen erscheinen, desto mehr sprechen diese Formate unseren Gast an.Der Eiger 250 als Teamevent mit Elli war nur der Anfang seiner extremen Ultraläufe. Sein bisheriges Laufhighlight hatte er letztes Jahr beim TOR des Géants. Er erzählt uns von seinen Gänsehauterlebnissen auf der Strecke und den Hochs und Tiefs dieses Wahnsinns-Laufs. Was den veganen Ultraläufer am Laufen hält, welche anderen Geschichten er noch zu erzählen hat, wer seine Lieblingslaufpartnerin ist und welche Pläne er für die Zukunft hat, hört ihr in dieser Folge.

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  1:20:13
• #41 Ein Gespräch mit Nobert Lüftenegger/Ultratriathlet und Weltrekordhalter

  In unserer aktuellen Folge haben wir mit Norbert Lüftenegger, einem Tausendsassa des Extremsports, gesprochen. Er ist der Gründer des Austria Backyard Ultra, einem der härtesten Ausdauerevents des Landes. Norbert ist selbst leidenschaftlicher Ultratriathlet und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Grenzen der Ausdauer nicht nur selbst zu testen, sondern auch eine Plattform für andere zu schaffen, die dasselbe tun wollen. Wir sprechen über seinen Werdegang, was ein Double- und ein Fünffach-Ironman sind, die Idee hinter dem Austria Backyard Ultra, was ihn antreibt, immer wieder an die eigenen Grenzen zu gehen – und was andere von seinem Weg lernen können. Hört rein in die Geschichte eines extrem faszinierenden Menschen, der uns mit seiner Gelassenheit und Gedankenkraft in den Bann gezogen hat.

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  1:21:48
• #40 Jahresrückblick

  In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück. Was hat sich alles getan? Welcher Gast hat uns am meisten beeindruckt und welche persönlichen Entwicklungen haben wir in diesem Jahr erleben dürfen? Seid gespannt auf eine Episode, die sehr emotional und persönlich wird – genau so, wie wir sind: authentisch! Lasst uns zusammen in Erinnerungen schwelgen und die Highlights des Jahres Revue passieren lassen. Schaltet ein und begleitet uns auf dieser Reise durch unsere Erlebnisse! Wir freuen uns auf euch! 💫✨

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  50:57

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