Weights and Coffee

• #7 LIFT|LOVE|LEARN: 10 Jahre Powerlifting - Vom Heben und Leben

  In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter die Kulissen meiner großen Leidenschaft... dem Powerlifting. Seit fast 10 Jahren bin ich in diesem Sport aktiv, habe dabei viel erlebt, viel gesehen und viel gelernt. Diese Erfahrungen möchte ich mit euch teilen und euch diesen faszinierenden Sport mit all seinen Facetten näher bringen. Dazu nehme ich ausnahmsweise selbst auf dem Gästesessel Platz und überlasse das Fragen stellen Carina Szauer. Wir thematisieren Training und Ernährung, Rituale, den mentalen Aspekte, sprechen über meine erste EM Teilnahme und die Dinge die mir dieser Sport abverlangt aber auch zurückgibt. Schreibt mir gerne euer Feedback oder eure Fragen zur Folge in die Kommentare oder als PN auf Instagram.Und natürlich freu ich mich wie immer riesig über Likes und Shares … 🔔 aktivieren nicht vergessen 😉Viel Spaß beim Reinhören 🎧Host: Johannes SchoberInsta: weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️Gast: Carina SzauerInsta: carina_szauer 💪Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧Sponsored by: Kraftkollektiv

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  58:25
• #6 Der Weg aus der Essstörung - mit Emanuel Scheck

  Mein Gast, Emanuel Scheck, berichtet uns von seinen eigenen Krankheitserfahrungen und liefert uns seine Expertise als Ernährungswissenschafter. Von Übergewicht und Mobbing, über Bulimie, bis hin zu einem gesunden und lebenswerten Leben. Essstörungen sind vor allem unter Kindern und Jugendlichen weiter verbreitet als viele von uns denken würden. Dennoch wird immer noch selten darüber gesprochen. Emanuel berichtet uns offen und schonungslos von seinen Erlebnissen und seinem Weg zu einem gesunden Lifestyle.Eine beeindruckende Geschichte, die nicht nur Mut macht, sondern aus der wohl jeder von uns etwas mitnehmen kann.Schreibt mir gerne euer Feedback oder eure Fragen zur Folge in die Kommentare oder als PN auf Instagram.Und natürlich freu ich mich wie immer riesig über Likes und Shares … 🔔 aktivieren nicht vergessen 😉Viel Spaß beim Reinhören 🎧Host: Johannes SchoberInsta:weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️Gast: Emanuel ScheckInsta: emanuelscheck 💪Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧Sponsored by: Kraftkollektiv Solltest du selbst oder eine dir nahestehende Person von diesem Thema betroffen sein, findest du hier Stellen bei denen dir weitergeholfen werden kann.Hotline für EssstörungenKostenloste anonyme Hotline für Essstörungen der Wiener Gesundheitsförderung (WIG)0800 / 20 11 20Montag - Donnerstag (werktags) 12.00 - 17.00 [email protected] https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungenTelefon-Hotline des Netzwerk EssstörungenKostenloste anonyme Hotline für Betroffene, Angehörige, SchülerInnen, LehrerInnen, ect. 0512 / 57 60 26Montag - Donnerstag (werktags) 9.00 - 17.00 [email protected] https://www.netzwerk-essstoerungen.at/hotline/Ambulante und stationäre Einrichtungen zur Behandlung von EssstörungenSpezialambulanz für Essstörungen im Kindes- und Jugendalterambulante und stationäre Behandlung von Kindern und Jugendlichen mit EssstörungenWähringer Gürtel 18-20 (Zugang über Lazarettgasse 13), A-1090 Wien01/40 400 - 30140 oder -30150https://kinder-jugendpsychiatrie.meduniwien.ac.atintakt-Therapiezentrum für Menschen mit EssstörungenBeratung und ambulante Behandlung von Essstörungen bei Jugendlichen und ErwachsenenGussenbauergasse 1/21, A-1090 Wien01/ 22 88 [email protected]://www.intakt.atKinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie im BurgenlandKJPP Süd OberwartTelefon: 05 09 44 3200E-Mail: kjpp-oberwart(at)soziale-dienste-burgenland.atKJPP Nord EisenstadtTelefon: 05 09 44 3100E-Mail: [email protected]

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  57:26
• #5 Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - mit Alexander Pürzel

  In den nächsten Folgen dreht sich alles ums Thema Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen.In dieser Folge habe ich keinen geringeren als Alexander Pürzel zu Gast. Gemeinsam checken wir die gängigsten Mythen und deren Ursprung.Wir liefern euch hier aber nicht nur aktuelle wissenschaftliche Fakten und zeigen auf, warum Krafttraining auch in jungen Jahren so immens wichtig ist, sondern diskutieren auch über die praktische Umsetzung und geben Tipps für einen optimalen Einstieg ins Training.🚨Am Ende haben wir noch interessante Infos für euch auf Lager was sowohl Alex, als auch ich in diesem Jahr zu diesem Thema für interessierte Eltern, Kinder aber auch TrainerInnen und Therapeutinnen noch in Planung haben. Bleibt also auf jeden Fall bis zum Schluss dabei 😉Schreibt mir gerne hier in den Kommentaren wie es euch gefallen hat und falls ihr noch Fragen habt.Und natürlich freu ich mich wie immer riesig über Likes und Shares … 🔔 aktivieren nicht vergessen 😉Viel Spaß beim Reinhören 🎧Host: Johannes SchoberInsta:weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️Gast: Alexander PürzelInsta:alex_puerzel 💪Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧Literaturempfehlungen:Faigenbaum AD, Lloyd RS, Stracciolini A, Oliver JL, ACSM (2020). Essentials of Youth Fitness. Champaign: Human Kinetics.Angekündigte Ausbildungen:Strength & Conditioning Performance CoachKraft- und Konditionstraining im Kindes- & Jugendalter

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  1:13:06
• #4 Erkenntnisse aus der Coachingzone - mit Horst Leitner

  Diese Folge ist nicht nur für Basketballbegeisterte ein absoluter Leckerbissen.Es geht um Motivation, Disziplin, Leidenschaft… was ist notwendig um Ziele zu erreichen, lernt man aus Niederlagen wirklich mehr und was können wir uns von AthletInnen abschauen, wenn wir wiedermal versuchen unsere Neujahrsvorsätze umzusetzen?Horst Leitner nimmt uns dabei mit auf eine Reise in die Coachingzone und liefert uns Einblicke hinter die Kulissen des Spitzensports und in die Gedankenwelt eines Trainers.Nebenbei diskutieren wir über Loyalität, Freundschaft und natürlich auch über die überraschend gewonnene Meisterschaft der Oberwart Gunners 2023/24. Oder war es doch nicht so überraschend? 🤔😉Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über euer Feedback und eure Gedanken zur Folge in den Kommentaren ✍️Host: Johannes SchoberInsta:weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️Gast: Horst LeitnerInsta:horst_leitner 🏀Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧

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  1:00:14
• #3: Doping mitten unter uns - mit Fabian Altreuther

  Was haben Studenten und Börsenmakler in einem Podcast über Doping verloren? Warum sind AthletInnen eigentlich Gläsern?Antwort auf diese Fragen und vieles mehr erfährst du in dieser Episode.Gemeinsam mit meinem Gast, Fabian Altreuther, beleuchte ich die allgemeine Dopingproblematik im Sport, aber auch den oft weniger beachtete Aspekt der Leistungsoptimierung in anderen Bereichen unserer Gesellschaft.Verlangen wir vom Sport zu viel? Entspricht das Streben nach Fairness, Moral und Chancengleichheit überhaupt noch unserem Zeitgeist?Wir hoffen ihr habt Spaß an dieser Folge und sind gespannt eure Gedanken zu diesem Thema zu erfahren!Schreibt mir dazu gerne in den Kommentaren oder auf den unten verlinkten Insta-Profilen!Host: Johannes SchoberInsta: weights.and.coffee 🏋️‍♀️☕️Gast: Fabian AltreutherInsta:fabian_altreuther,kader1 🏋️‍♂️Produktion: Georg SchoberInsta:showbaersound 🐻🎧Weitere Infos zum Thema Doping im Sport findet ihr unter folgenden Links:NADA AustriaNADA DeutschlandIhr wollt mal checken ob eure Supplements garantiert sauber sind? Hier gehts zurKölner Liste!

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  44:05

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