Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir
Jennyfer Wörner | www.narzissmus-coach.de
„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinte...
Er entschied, bis ihr ICH verschwand - Annas Geschichte über Manipulation und Kontrolle
In dieser Episode teilt Anna ihre Geschichte einer toxischen Ehe, die mit einem märchenhaften Beginn startete und sich zu einem Albtraum entwickelte. Annas Erlebnisse zeigen eindrücklich die verschiedenen Facetten von Manipulation: vom anfänglichen Love Bombing über die schleichende Übernahme aller wichtigen Entscheidungen bis hin zur vollständigen Kontrolle. Nach der traumatischen Geburt ihres Kindes eskalierte die Situation dramatisch. In ihrer verletzlichsten Phase, geschwächt von Komplikationen und einer bedrohlichen Infektion, erfuhr sie verstärkt körperliche und psychische Gewalt. Die systematische Manipulation ihrer Realitätswahrnehmung ging so weit, dass sie die Wünsche ihres Partners als ihre eigenen wahrnahm und sich von Familie und Freunden isolierte. Obwohl Anna heute ein glücklicheres Leben mit ihrem Sohn führt, ist ihre Geschichte noch nicht zu Ende – ihr Ex-Partner versucht weiterhin, durch Gerichtsverfahren Macht über sie auszuüben. Eine Episode, die zeigt, wie tiefgreifend Manipulation in toxischen Beziehungen wirkt und dass es Mut braucht, sich daraus zu befreien.
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49:46
"Sieh, wozu du mich gebracht hast" - Junas Geschichte über Gewalt und Schuldumkehr
In dieser Episode teile ich mit euch die erschütternde Geschichte von Juna, einer Frau, die in einer toxischen Beziehung gefangen war. Junas Erlebnisse zeigen auf dramatische Weise, wie Täter ihre Opfer manipulieren, Gewalt ausüben und die Verantwortung umkehren. Ein besonders prägendes Ereignis in Junas Geschichte ist der erste Schlag, der nicht gegen Gegenstände, sondern gegen sie ging. Der absolute Schock, die absolute Fassungslosigkeit – und dennoch: anstatt sich zu entschuldigen, wird ihr die Schuld zugeschoben. Ihr Partner verlässt sie, lässt sie allein mit dem Trauma, und später kommt er einfach ins Bett, als sei nichts passiert. Die grausame Manipulation, die in toxischen Beziehungen so typisch ist, zeigt sich hier in ihrer schlimmsten Form. Schuldumkehr, Gaslighting und die emotionalen Achterbahnfahrten zwischen Gewalt und scheinbarer Nähe machen es dem Opfer nahezu unmöglich, die Realität noch klar wahrzunehmen. Diese Episode ist ein eindringliches Beispiel für die psychischen Folgen von Missbrauch und für den tiefen, langwierigen Prozess, sich aus dieser Art von Beziehung zu befreien.
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1:10:39
Warum wir nicht länger schweigen werden
In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum es diesen Podcast gibt und was dich hier erwartet. Ich heiße Jennyfer und als Coach und Beraterin mit einem Master in Coaching und Beratung habe ich mich intensiv mit narzisstischem Missbrauch und toxischen Beziehungen auseinandergesetzt – nicht nur wissenschaftlich, sondern auch aus eigener Erfahrung heraus.
In den kommenden Folgen werden Menschen ihre Geschichten erzählen. Geschichten von manipulativen Partnern, narzisstischen Eltern und toxischen Beziehungen am Arbeitsplatz. Nach jeder Geschichte erkläre ich die typischen Muster: Wie funktioniert Gaslighting? Warum verfangen wir uns im Love Bombing? Und warum ist es so schwer, eine toxische Beziehung zu verlassen?
Erfahre:
Warum ich diesen Podcast starte
Was toxische Beziehungen kennzeichnet
Wie der Podcast aufgebaut ist
Wie du selbst deine Geschichte erzählen kannst
Trigger-Warnung: In dieser und allen weiteren Folgen sprechen wir über psychische und körperliche Gewalt.
Über Narzissmus und toxische Beziehungen - jetzt sprechen wir
„Narzissmus und toxische Beziehungen – Jetzt sprechen wir“ ist der Podcast für alle, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, eine solche Beziehung hinter sich haben oder unsicher sind, ob ihre aktuelle Beziehung toxisch ist.
Ich bin Jennyfer, Coach und Beraterin für Menschen in und nach toxischen Beziehungen. Mit einem Master in Coaching und Beratung und meiner wissenschaftlichen Forschung zu Trennungen von narzisstischen Partnern kombiniere ich fundiertes Wissen zu toxischen Beziehungen mit meinen eigenen Erfahrungen als ehemals Betroffene. In jeder Folge hören wir zunächst die Geschichte einer Person, die sich noch in einer toxischen Beziehung befindet oder diese verlassen konnte. Im Anschluss daran ordne ich die typischen Muster der Geschichte ein, erkläre die Mechanismen dahinter und zeige Wege auf, wie man sich befreien oder einen besseren Umgang damit finden kann.
Die Menschen, die hier ihre Geschichten teilen, berichten offen von Selbstzweifeln, Manipulation und emotionalem Missbrauch in ihren Beziehungen – und davon, wie sie es geschafft haben, sich daraus zu lösen.
Die Geschichten sind dabei so vielfältig wie die Beziehungen selbst: schwierige Beziehungen zu Müttern und Vätern, komplexe Eltern-Kind-Beziehungen, die bis ins Erwachsenenalter nachwirken; Partnerschaften, in denen Menschen systematisch klein gemacht und kontrolliert werden; Vorgesetzte, die ihre Machtposition missbrauchen; und Freundschaften, die mehr nehmen als geben.
Sie zeigen Facetten von emotionalem und körperlichem Missbrauch, von Gaslighting, emotionaler Erpressung, Kontrollverhalten und weiteren Formen von Gewalt. Betroffene schildern, wie sie in diese Beziehungen geraten sind, die Manipulation erkannt haben und welche Wege sie fanden, damit umzugehen oder sich zu befreien.
Dieser Podcast richtet sich an:
| Menschen in toxischen Partnerschaften
| Erwachsene Kinder narzisstischer Eltern
| Betroffene von Missbrauch und Manipulation
| Menschen, die sich fragen „Bin ich in einer toxischen Beziehung?“
| Personen, die unter Gaslighting und emotionaler Gewalt leiden
| Angehörige und Freunde von Betroffenen
| Menschen auf dem Weg der Heilung nach narzisstischem Missbrauch
Die Geschichten zeigen: Du bist nicht allein. Was du erlebst, hat einen Namen. Und es gibt auch für dich einen Weg aus der toxischen Beziehung.
Deine Jennyfer von www.narzissmus-coach.de
Trigger-Warnung: In diesem Podcast sprechen wir über psychische und körperliche Gewalt. Zum Schutz der Betroffenen werden alle Namen und identifizierenden Details geändert.
Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen.
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