Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar w...
Push your Limit #89: Irren ist menschlich? Die größten Laufirrtümer im Push your limit - Check!
Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ
--------
20:21
Push your Limit #88: Sport in der Schwangerschaft - die besten Tipps vom Profi!
Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ
--------
24:41
Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!
Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht. Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode.Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ
--------
19:54
Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt!
Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ
--------
23:46
Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2
Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf humorvolle Weisen die größten "Lügen" und Mythen der Landwirtschafts- & Ernährungsszene auf.Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍Danke!Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ
Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln.
Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Trainingsplanung, Trainingscamps und Gruppenkurse sowie die angeschlossene Tristyle-Academy für die Aus- und Weiterbildung von TrainerInnen.
Berufsbegleitend absolvierte sie das Studium der Klinischen Ernährungsmedizin und schreibt momentan ihre Masterarbeit über das menschliche Mikrobiom und Darmerkrankungen.
Zudem hat sie eine zertifizierte Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin absolviert, um so vor allem veganen Sportlerinnen und Sportlern bei Ernährungsfragen mit Rat und Tat zur Seite stehen zu können.
Heute zählt sie zu den gefragtesten ExpertInnen nicht nur in Sachen „Ausdauersport“ inklusive detaillierter Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik und Technikoptimierung, sondern hilft mit ihrem Team ihren KundInnen etwa auch bei der Weiterentwicklung ihrer Kraftfähigkeiten, beim Stretching oder in Ernährungsfragen auf die Sprünge.
In ihrem Podcast „Push Your Limit“ gewährt sie auf ihre unverwechselbare Art und Weise – smart, schnell und stark – Einblicke in ihre zur Profession gewordene Passion und gibt entscheidende Tipps, damit auch ihre HörerInnen immer näher an ihr sportliches Limit kommen. Und darüber!
Sämtliche Info-Links zu Elisabeth Niedereder und Tristyle finden Sie in den Shownotes der Episoden.
Logo-Design: Gertraud Ömer/www.gographics.at
Mehr Infos: www.tristyle.at
Österreich