Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt
Alina Spieth
Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.In diesem Podcast zeigt dir Alina – Gehirn Coachin & Pionierin der Muttertät – was wirklich im Mom Brain pas...
BONUS: Stärke dein Ich - Mit deinem Mom Brain & präfrontalem Kortex
In dieser Folge zeige ich dir, wie du eine der stärksten Veränderungen deines Mom Brains gezielt nutzen kannst:Dein präfrontaler Kortex – der Bereich in deinem Gehirn, der für Selbstwahrnehmung, emotionale Regulation und klare Entscheidungen zuständig ist – wird in der Mutterschaft besonders aktiv.Durch eine einfache Reflexionsübung aktivierst du genau diesen Teil deines Gehirns.So stärkst du dein Selbstbild, entwickelst ein neues Gefühl von Identität – und findest mehr Leichtigkeit und Klarheit im Mama-Alltag.🎧 Diese Folge ist dein erster Schritt, dein Mom Brain bewusst für dich arbeiten zu lassen.Hole dir das dazugehörige Journal: https://myablefy.com/s/alina-spieth/kopie-von-mom-brain-retreat-package-b7fdb1c6Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner Identität als Mutter aufzublühen.Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community aus Mamas, die dich wirklich verstehen: https://mommyidentity.de/club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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7:53
BONUS: Hier geht zu deiner Power
🎁 In dieser Folge bekommst du den gesammelten Bonus auf einen Schlag, um dein Mom Brain zu aktivieren und in deine neue Kraft als Mutter zu kommen.✨ Und am Dienstag geht’s weiter – mit einer großen Folge über die radikalen Veränderungen in deinem Gehirn und wie du sie endlich für dich nutzt.Hole dir das dazugehörige Journal: https://myablefy.com/s/alina-spieth/kopie-von-mom-brain-retreat-package-b7fdb1c6Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner Identität als Mutter aufzublühen. Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community aus Mamas, die dich wirklich verstehen: https://mommyidentity.de/club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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13:03
BONUS: Mom Brain decoded: Warum deine Gefühle der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit sind
Let’s decode your Mom Brain – together!In dieser Folge zeige ich dir, wie du eine der emotional tiefsten Veränderungen deines Mom Brains gezielt für dich nutzen kannst:Deine Amygdala – der Teil deines Gehirns, der für emotionale Reize, Feinfühligkeit und intuitive Reaktionen zuständig ist – wird in der Mutterschaft neu „verkabelt“.Das bedeutet: Du fühlst tiefer, nimmst feiner wahr – und genau darin liegt dein Vorteil.Deine Gefühle sind keine Last – sie sind deine Sprache. Dein Wegweiser.✨ Mit einer einfachen Achtsamkeitsübung lernst du, diese emotionale Sprache zu verstehen.Du erfährst, was deine Gefühle dir sagen wollen – und wie du sie nutzen kannst, um im Alltag schneller zu dir zurückzufinden.🌱 Mehr Klarheit. Mehr Vertrauen. Mehr Leichtigkeit.🎧 Diese Folge ist dein Reminder: Dein Gefühl ist ein Geschenk – du musst es nur lesen lernen.Hole dir das dazugehörige Journal: https://myablefy.com/s/alina-spieth/kopie-von-mom-brain-retreat-package-b7fdb1c6Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner Identität als Mutter aufzublühen.Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community aus Mamas, die dich wirklich verstehen: https://mommyidentity.de/club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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10:36
Muttertät: Warum dein Gehirn ein Mama-Upgrade bekommt
Warum fühlst du dich in Schwangerschaft & Mutterschaft so anders?In dieser ersten Folge erklärt Alina, psychologische Beraterin & Expertin für Muttertät, was wirklich im Mom Brain passiert – und warum das kein Nachteil, sondern ein evolutionäres Upgrade deines Gehirns ist.🔍 Du erfährst:Wie sich dein Gehirn in der Schwangerschaft neuropsychologisch verändertWarum du plötzlich anders fühlst, denkst & reagierstWie du deine neue Mama-Identität bewusst gestalten kannstMutterschaft ist kein Rückschritt – sondern ein radikaler innerer Wandel, den du verstehen & nutzen kannst.🎧 Plus: Bonusfolgen & ein kostenloses Workbook warten auf dich!Hole dir das dazugehörige Journal: https://myablefy.com/s/alina-spieth/kopie-von-mom-brain-retreat-package-b7fdb1c6Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner Identität als Mutter aufzublühen.Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community aus Mamas, die dich wirklich verstehen: https://mommyidentity.de/club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Über Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt
Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft.In diesem Podcast zeigt dir Alina – Gehirn Coachin & Pionierin der Muttertät – was wirklich im Mom Brain passiert:Ein tiefgreifender, neuropsychologisch belegter Wandel deines Denkens, Fühlens und Seins. Mutterschaft ist kein Verlust, sondern ein evolutionäres Upgrade deines Gehirns. Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“ – und entdecke deine echte, neue Identität als Mama.🎧 Hier bekommst du:Wissenschaftlich fundiertes Wissen über die Veränderungen im Mama-GehirnKlarheit über deine Gefühle & Gedanken im Mama-AlltagImpulse für ein starkes, bewusstes Mama-MindsetNeuropsychologisch fundiert. Ehrlich. Alltagstauglich. Für Mütter, die nicht nur funktionieren – sondern wachsen wollen. 🧠💥www.mommyidentity.dehttps://www.instagram.com/mommy_identity/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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