Gedanken, die dich verändern.
Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich w...
Moment 17: Wie wir einander wirklich sehen – und besser lieben | Dr. Wolfgang Krüger
Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestsellerautor, erklärt, warum viele Beziehungen an fehlender Anerkennung, Nähe und Verständnis scheitern – und was es wirklich braucht, um sich in einer Partnerschaft gesehen zu fühlen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:• Warum viele Paare aufhören, einander wirklich zu erkennen• Wie sich Respekt & Anerkennung langfristig auf Liebe auswirken• Was du tun kannst, um deine Beziehung wieder lebendig zu machenEin Gespräch über echtes Sehen, tiefes Verstehen – und die Kunst, gemeinsam zu wachsen. Höre dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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5:49
Liebe ist planbar – Warum 90% aller Beziehungen zu retten sind | Dr. Wolfgang Krüger
Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestseller-Autor, zeigt in dieser Folge, was vielen nie beigebracht wurde: Wie Beziehungen wirklich funktionieren.Warum scheitern so viele Paare an immer gleichen Mustern? Was braucht es, um Nähe und Autonomie in Balance zu bringen? Und wie gelingt es, sich gegenseitig zu sehen – auch nach Jahren?Mit über 40 Jahren Erfahrung erklärt Dr. Wolfgang Krüger, warum Treue oft unterschätzt wird, Anerkennung der wahre Schlüssel zur Verbindung ist und Küssen mehr sagt als jede Therapie.Diese Episode ist ein psychologischer Deep Dive für alle, die ihre Beziehung verstehen, vertiefen oder retten wollen. (00:00) – Intro(03:10) – Ist Untreue wirklich Teil des Menschen?(09:59) – Gibt es Seelenverwandschaft?(19:07) – Geschieht Liebe einfach – oder braucht sie Strategie?(28:24) – Warum so viele Paare unzufrieden und frustriert sind(35:44) – Nähe und Autonomie in Balance bringen(54:25) – Wie gegenseitige Anerkennung eine Beziehung rettet(01:05:35) – Liebe ist planbar – und fast immer reparierbar(01:34:00) – Die Frage des letzten Gasts Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Wolfgang:WebseiteBücher Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zubieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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1:37:53
Moment 16: Warum Männer sich Frauen unterlegen fühlen | Prof. Dr. Dirk Revenstorf
Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Psycho- und Paartherapeut, spricht über ein oft unausgesprochenes Thema: Warum fühlen sich manche Männer Frauen unterlegen – und welche Rolle spielt Unsicherheit dabei? In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum viele Männer sich in Beziehungen schwächer fühlen als Frauen• Wie sich Unsicherheit in Dominanz oder Distanz umwandeln kann• Welche tiefen psychologischen Muster hinter Geschlechterrollen stecken Ein Gespräch, das Fragen aufwirft – und neue Perspektiven eröffnet. Höre dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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7:33
Sind wir für Monogamie gemacht? – Die Wahrheit über Liebe & Treue | Prof. Dr. Dirk Revenstorf
Prof. Dr. Dirk Revenstorf, renommierter Psychotherapeut und Paartherapeut, erklärt, warum Untreue nicht die Ausnahme, sondern die Regel ist. Laut Statistik ist jeder Mensch mindestens einmal im Leben untreu – doch warum fällt es uns so schwer, das zu akzeptieren? Sind wir wirklich für Monogamie gemacht, oder ist Treue nur eine gesellschaftliche Illusion? Was bedeutet das für unsere eigenen Beziehungen? Wie beeinflussen psychologische Muster unser Verhalten, ohne dass wir es merken? Und warum suchen sich viele Menschen unbewusst toxische Partner? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Beziehungen an Betrug scheitern, welche unsichtbaren Mechanismen unsere Bindungen steuern und warum romantische Liebe eine Erfindung der letzten 200 Jahre ist. Eine Episode, die deine Sicht auf Liebe, Sex und Treue für immer verändern könnte. (00:00) – Intro(01:22) – Wie Dirk zum Thema Paarbeziehung & Untreue kam(12:13) – Ist Untreue Teil der Menschlichkeit?(20:37) – Die Geschichte der Untreue(34:14) – Der post-patriarchalische Mann(43:43) – Das entstehende Matriarchat(50:36) – Das Rezept der Untreue(01:03:14) – Die geheimen Liebesmechanismen(01:27:05) – Die häufigsten Fragen aus der Paartherapie(01:34:47) – Die Frage des letzten Gasts Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Dirk:Buch „Liebe und Sex in Zeiten der Untreue“Paartherapie Fortbildung Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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1:37:20
Moment 15: Gewalt & Kriminalität – Warum der Ausweg so schwer ist | Kianimus
Kianimus, Bestsellerautor und Influencer, spricht über seine Kindheit in einem Brennpunkt, den Einfluss von Gewalt und falschen Vorbildern – und wie schwer es ist, aus diesem Kreislauf auszubrechen. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum viele Kinder in die Kriminalität abrutschen• Wie Erziehung & Umfeld die Zukunft bestimmen• Was wirklich hilft, um den Teufelskreis zu durchbrechen Dieses Gespräch zeigt, warum manche entkommen – und andere nicht. Schau dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.
Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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