Laura Wegmann begleitet Menschen achtsam bei der Aufarbeitung von schmerzhaften Bindungserfahrungen – sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter – und ...
Ständig überreiztes Nervensystem? Der Grund liegt meist in der Kindheit
Wie entscheidend ist emotionale Interaktion für die gesunde Entwicklung in unserer Kindheit? Fehlt diese Interaktion über längere Zeiträume oder ist sie inkonsistent, kann das zu psychischen und neurobiologischen Veränderungen führen – bis hin zu chronischem Stress, Hypervigilanz, Schreckhaftigkeit, Bindungsstörungen und dissoziativen Schutzmechanismen. (sieh dir dazu die Forschungen von Allan Schore an)
Willst du erforschen, welches Bindungsmuster du hast? Dann klicke hier
Willkommen zu L(i)eben mit Trauma, der Podcast mit Spezialisierung auf Bindung, Beziehungen und Bindungstrauma. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Bindungsmuster & frühen Bindungserfahrungen zu erkennen und zu verändern – insbesondere dann, wenn alte Verletzungen aus der Kindheit sich in heutigen Beziehungen widerspiegeln. Themen wie emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, Bindungsangst oder das Gefühl, nie „genug“ zu sein, stehen im Mittelpunkt.
Alle Links:
1:1 Begleitung | Website
Instagram | YouTube
--------
23:07
Trennungen und Trauma sind gefährlich – Warum manche emotional zerbrechen
Eine Trennung ist für jeden schmerzhaft, aber für manche Menschen kann sie zutiefst erschütternd oder sogar traumatisch sein. Sie verlieren nicht nur einen Partner, sondern erleben eine Identitätskrise, emotionale Dysregulation oder sogar existenzielle Verzweiflung. Warum passiert das? Die Antwort liegt in den unterschiedlichen Bindungstheorien, der Mentalisierungstheorie und der Neurowissenschaft der Emotionen.
Willst du erforschen, welches Bindungsmuster du hast? Dann klicke hier
Willkommen zu L(i)eben mit Trauma, der Podcast mit Spezialisierung auf Bindung, Beziehungen und Bindungstrauma. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Bindungsmuster & frühen Bindungserfahrungen zu erkennen und zu verändern – insbesondere dann, wenn alte Verletzungen aus der Kindheit sich in heutigen Beziehungen widerspiegeln. Themen wie emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, Bindungsangst oder das Gefühl, nie „genug“ zu sein, stehen im Mittelpunkt.
Alle Links:
1:1 Begleitung | Website
Instagram | YouTube
--------
27:47
Wer bin ich wirklich? Wie wir unser Selbst in der Kindheit verlieren und zu uns zurückfinden
Willst du erforschen, welches Bindungsmuster du hast? Dann klicke hier
Willkommen zu L(i)eben mit Trauma, der Podcast mit Spezialisierung auf Bindung, Beziehungen und Bindungstrauma. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Bindungsmuster & frühen Bindungserfahrungen zu erkennen und zu verändern – insbesondere dann, wenn alte Verletzungen aus der Kindheit sich in heutigen Beziehungen widerspiegeln. Themen wie emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, Bindungsangst oder das Gefühl, nie „genug“ zu sein, stehen oft im Mittelpunkt.
Selbstfindung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess. Jeder kleine Schritt – sei es Selbstreflexion, neue Erfahrungen oder tiefere Verbindungen zu anderen – bringt dich näher zu dir selbst. Kohuts Theorie zeigt, dass Identität und Selbstwert nicht statisch sind, sondern durch zwischenmenschliche Erfahrungen geformt werden. Ein gesundes Selbst entsteht durch ein Gleichgewicht aus Spiegelung, Vorbildern und sozialen Verbindungen. Wer zu sich selbst finden will, muss sich also mit seinen Bedürfnissen auseinandersetzen und unterstützende Beziehungen aufbauen.
Alle Links:
1:1 Begleitung | Website
Instagram | YouTube
--------
20:15
Der Ursprung emotionaler Dysregulation – Folgen von Vernachlässigung und Missbrauch in der Kindheit
Schmerzfreie Liebe | Die Community.
Austausch, Training & Reflexion.
Gemeinsam Bindungsmuster besser verstehen, emotional stabilisieren und neue Wege in Beziehungen gehen. Aktuell wieder begrenzt freie Plätze für unsere Gruppe
🩷Kostenfreier Audiokurs Bindungsmuster
Finde jetzt im kostenlosen Audiokurs (neue Version 2025) heraus, welches Bindungsmuster du hast und wie es deine Beziehungen beeinflusst.
1:1 Begleitung
Gratis Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast"
Alle Links:
Website | Instagram | YouTube |
Erwähnte Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010440X03001068
Comparison of ego defenses among physically abused children, neglected, and non-maltreated children
https://doi.org/10.1016/S0010-440X(03)00106-8
Musik: Lucid von Nomyn
Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
Quelle:SoundCloud-Link
--------
35:13
Fall: “Warum ziehe ich immer wieder Menschen an, die mich auf Distanz halten?”
Frag Laura -
Deine persönliche Antwort auf deine Frage
per Video oder Audio:
https://www.laurawegmann.com/frag-laura
🩷Kostenfreier Audiokurs Bindungsmuster
Finde jetzt im kostenlosen Audiokurs (neue Version 2025) heraus, welches Bindungsmuster du hast und wie es deine Beziehungen beeinflusst.
Fall: Wiederkehrende ungesunde Beziehungen – Ich brauche Hilfe
Ich schreibe Ihnen, weil ich mich seit Jahren in meinen Beziehungen gefangen fühle. Es ist, als würde ich immer wieder in dieselben schmerzhaften Muster zurückfallen. Ich hoffe, dass Sie mir helfen können, besser zu verstehen, warum das passiert und wie ich es ändern kann. Mein Name ist Clara, ich bin 33 Jahre alt, und ich habe das Gefühl, dass ich bei der Partnerwahl immer an die falschen Männer gerate. Die Beziehungen laufen ähnlich ab: Anfangs ist alles aufregend, ich fühle mich angezogen von Männern, die unabhängig, stark und ein wenig geheimnisvoll wirken. Doch nach ein paar Monaten zeigt sich, dass sie emotional distanziert sind, nicht wirklich Nähe zulassen und häufig sogar aus der Beziehung flüchten, sobald es ernster wird...
1:1 Begleitung
Gratis Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du hast"
Alle Links:
Website | Instagram | YouTube |
Musik: Lucid von Nomyn
Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
Quelle:SoundCloud-Link
Laura Wegmann begleitet Menschen achtsam bei der Aufarbeitung von schmerzhaften Bindungserfahrungen – sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter – und unterstützt sie dabei, die daraus resultierenden Folgen zu verstehen und zu heilen.
Viele Menschen tragen unverarbeitete Kindheitstraumata und ungesunde Beziehungsmuster mit sich, die sie daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen und liebevolle Beziehungen zu gestalten.
In diesem Podcast helfe ich dir, die Folgen von Bindungstrauma zu bewältigen und deinen persönlichen Heilungsprozess zu beginnen. Der Podcast richtet sich an dich, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Mustern, Verlustängsten oder Bindungsängsten geprägt sind. Du erhältst wertvolle Einsichten, warum du möglicherweise immer wieder in ungesunden Partnerschaften landest und wie deine Erfahrungen – insbesondere aus der Kindheit – dabei eine Rolle spielen.
Laura Wegmann begleitet Menschen achtsam bei der Aufarbeitung von schmerzhaften Bindungserfahrungen – sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter – und unterstützt sie dabei, die daraus resultierenden Folgen zu verstehen und zu heilen.
Viele Menschen tragen unverarbeitete Kindheitstraumata und ungesunde Beziehungsmuster mit sich, die sie daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen und liebevolle Beziehungen zu gestalten.
In diesem Podcast helfe ich dir, die Folgen von Bindungstrauma zu bewältigen und deinen persönlichen Heilungsprozess zu beginnen. Der Podcast richtet sich an dich, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Mustern, Verlustängsten oder Bindungsängsten geprägt sind. Du erhältst wertvolle Einsichten, warum du möglicherweise immer wieder in ungesunden Partnerschaften landest und wie deine Erfahrungen – insbesondere aus der Kindheit – dabei eine Rolle spielen.
Finde jetzt im kostenlosen Audiokurs heraus, welches Bindungsmuster du hast und wie es deine Beziehungen beeinflusst.
Besuche dafür meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote.
Österreich