In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max.
Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können.
Viel Spaß beim Hören!
Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
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51:50
Trailer
Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk.
JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
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0:52
JUNKMILES ist zurück!
Es geht wieder los mit spannenden Insights aus der Welt des Ausdauersports, fundierten sportwissenschaftlichen Inhalten und inspirierenden Gespräche. Ob Triathlon, Radsport oder Laufen – wir liefern dir praxisnahes Know-how, das dich im Training, Wettkampf und Alltag weiterbringt.
Von jetzt an ist Donnerstag wieder JUNKMILES-Donnerstag!
Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
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4:13
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11:53
Eine Millionen Streams und time to say goodbye!
Liebe Junkmiles-Hörerinnen und Hörer,
man soll aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher ist das hier die letzte Folge Junkmiles.
Wir bedanken uns ganz herzlichen bei euch.
Vielen Dank und bis bald!
Daniel & Björn
Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk.
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