Trampelpfadlauf Podcast

• #78 Corsa della Bora – Schmerzen, Trails, Triumph!

  Dieses Mal nehmen wir euch mit auf ein echtes Abenteuer – die Corsa della Bora. Ein Trailrun, der sich durch die raue Karstlandschaft zwischen Italien und Slowenien zieht, vorbei an historischen Pfaden, steilen Anstiegen und spektakulären Panoramen. Melanie und Björn haben sich der Herausforderung des Stage Runs gestellt – zwei Etappen, 103 Kilometer und über 3.500 Höhenmeter. Doch der Weg ins Ziel war alles andere als leicht: Blasen, Muskelprobleme und ein ständiger Kampf gegen die eigenen Grenzen machten das Rennen zu einer echten Prüfung. Wie sie es trotzdem bis ins Ziel geschafft haben, welche Überraschungen unterwegs auf sie warteten und warum der Zieleinlauf entlang des Rilke-Wegs ein absolutes Highlight war – all das erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! __________________________________________________________ Der Lauf: https://www.s1trail.com/de/ Video bei Instagram: https://www.instagram.com/reel/DE21IldhF0p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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  1:00:03
• #77 - Teneriffa-Querung: Einsamkeit am Teide

  Willkommen zu einer besonderen Episode! Es geht um eine nächtliche Laufexpedition auf den Teide auf Teneriffa über die Ruta 0-4-0: totale Einsamkeit, Temperaturen von +20 bis -10 Grad und stundenlange Stille. Und am Ende die Frage: Warum ist es so schwierig, einen Flughafen zu Fuß zu erreichen? Hört rein! Durch diese Folge führen Euch Hasret & Holger __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Video von 2022: https://youtu.be/T-xQxVi16aI?si=UIE-hAbOJ-alEgGC Ruta 0-4-0: https://www.webtenerife.de/aktivitaten/natur/wandern/wanderwege/route-040/

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  51:02
• #76 - Mikroabenteuer im Pfälzer Wald

  Höhlenübernachtungen, Glühwein am Lagerfeuer und ein McDonald’s Hack. Hasret erzählt Holger über seinen Winterbiwak Trip mit guten Freunden. Es geht in der Folge in die Pfalz zum Pfälzer Wald. Dieses “kleine” Abenteuer war alles andere als gewöhnlich. Eine Genusstour unter echt harten Bedingungen und sehr vielen Anekdoten. Lass dich inspirieren, mitreißen und erfahre, warum ein bisschen Kälte und Regen manchmal genau das Richtige sind, um den Kopf frei zu kriegen.

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  32:53
• #75 - Abenteuer Pakistan - Die Harz Hunza Expedition

  Dominik Singer erzählt: Die Harz Hunza Expedition "Unsere Harz Hunza Expedition führt uns in die entlegensten Hochgebirge Nordpakistans, wo der Karakorum das Pamirgebirge trifft. In einer kleinen, mobilen Gruppe erkunden wir das unbekannte Terrain des Shimshal Pamir, des Snow Lake und der umliegenden Gletscher – Gebiete, die noch immer ein weißer Fleck auf der Landkarte sind. Nach Tagen der Anreise von Islamabad bis zum letzten erreichbaren Dorf geht es zu Fuß durch unberührte Täler, vorbei an mächtigen Gletschern, mit dem Ziel, unbestiegene 6000er-Gipfel zu erreichen. Es ist ein Abenteuer voller Risiken und Herausforderungen, das uns in die letzte Wildnis der Berge führt __________________________________________ Bilder und Videos findet man unter: https://www.instagram.com/harz.hunza2024/ Das Kinderbuch von Dominik gibt es hier: [email protected]

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  1:04:32
• #74 - Grand Trail des Lacs et Châteaux: Herausforderung und Natur pur

  Holger hat sich an den Grand Trail des Lacs et Châteaux gewagt – 66 Kilometer voller Herausforderungen durch die belgische Landschaft. Es war ein langer, harter, aber auch erfüllender Tag, der gezeigt hat, wie viel mentale Stärke zählt. Wenn in Belgien "Trail" draufsteht, dann ist es auch so: technisch, anspruchsvoll und wunderschön. Freut euch auf ehrliche Einblicke und spannende Geschichten von diesem Lauf. Durch diese Folge führen Euch Hasret und Holger __________________________________________ Bilder zu dieser Folge findet ihr unter: https://www.trampelpfadlauf.de/podcast Links: https://grandtrail.be/en/winter/edition-winter-le-grand-trail-des-lacs-chateaux/

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  37:25

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