Das letzte Wort hat immer das Herz

• #175 - Finde die wahre Liebe durch die Heilung der Vater- & Mutterwunde

  Am Valentinstag dreht sich alles um Liebe – doch oft suchen wir sie im Außen, sehnen uns nach Anerkennung, Bestätigung und Geborgenheit in einer Partnerschaft. Doch was, wenn wir wahre, tiefe Liebe oft erst dann wirklich erleben können, wenn wir unsere eigenen Wunden heilen? In dieser besonderen Valentinstags-Folge gebe ich einen kleinen Einblick in ein Thema, das unser Liebesleben oft unbewusst beeinflusst: Die Vater- und Mutterwunde. Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher, abgelehnt oder nicht gesehen fühlst – oder das Gefühl hast, immer wieder an ähnliche Menschen zu geraten – dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – zurück zu dir selbst, zu mehr Selbstliebe und zu wahrer Verbindung. Hör jetzt rein & starte deine Heilungsreise! Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz, Deine Anja💛 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh ↠↠↠ Shop mit Special Bundle: https://shop.anja-plattner.de/shop/   ↠↠↠ Geburtstagsspecial 42% auf die Kurse mit dem Code: AnjaGeb https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/  

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  26:47
• #174 - Die unterschätzte Superpower des inneren Kindes: Wie du in Zeiten der Veränderung wieder in deine Kraft kommst

  Veränderungen bringen oft Unsicherheit und das Gefühl der Überforderung mit sich. In solchen Momenten, wenn uns der Boden unter den Füßen weg zu brechen scheint, übernimmt häufig unser inneres Kind das Steuer – mit alten Ängsten, Schutzmechanismen und emotionalen Reaktionen, die uns schwächen statt stärken. Doch was, wenn genau hier unsere größte Kraft liegt? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum schnelle Veränderungen oft alte Verletzungen triggern, ✨ Wie du erkennst, wenn dein inneres Kind reagiert und die Kontrolle übernimmt, ✨ Wie Selbstregulation dir hilft, dein inneres Kind liebevoll zu beruhigen, und ✨ Warum die Heilung deines inneren Kindes eine unterschätzte Superpower ist, die dir mehr Sicherheit und Gelassenheit inmitten von Wandel schenkt. Diese Folge zeigt dir, wie du das Steuer deines Lebens wieder bewusst in die Hand nehmen kannst – mit deinem inneren Kind als kraftvollen Verbündeten.   Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dein inneres Kind sich getriggert fühlt. Von Herz zu Herz, Deine Anja💛   💫 Links zur Folge: Buch "So heilt dein inneres Kind" bestellen: https://amzn.to/4gx4CI2 Zieh in die Soul Village Community ein: https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/ Shop: https://shop.anja-plattner.de/shop/      

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  22:59
• #173 - Die Geldwunde heilen, im Gespräch mit Christina Heinrich

  Geldwunde heilen: Wie finanzielle Freiheit und Unternehmertum im Einklang mit deinem Herzen wachsen   In dieser Folge gehen Business-Mentorin Christina Heinrich und ich der Frage nach, wie wir unsere Geldwunden heilen und finanzielle Freiheit aufbauen können. Christina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, warum Geld nichts Schlechtes ist und wie es uns als Werkzeug dienen kann, um unsere Träume zu verwirklichen. Gemeinsam sprechen sie über die fiktiven Geldängste und den Mangel, die viele von uns aus der Kindheit oder gesellschaftlichen Prägungen mitgenommen haben – und wie wir diese überwinden können, um unser Leben und unser Unternehmertum im Einklang mit unserem Herzen zu gestalten. Erfahre, wie du: Deine Beziehung zu Geld transformierst Ängste und Blockaden rund ums Thema Geld auflöst Investitionen mit Gefühl tätigst, um dein Business und dein Leben zu verändern Wenn du bereit bist, dich von alten Glaubenssätzen zu befreien und den nächsten Schritt in Richtung finanzielle Freiheit zu gehen, ist diese Episode genau für dich! Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz, Deine Anja💛    💫 Links zu Christina Heinrich:  ↠↠↠ Instagram 💫 Ergänzungen, um die Geldwunde zu heilen: ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh ↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/      

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  1:01:49
• #172 - Die Kraft der Selbstregulation

  Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – voller Veränderungen, Herausforderungen und Emotionen, die uns aus der Balance bringen. In diesen Momenten wünschen wir uns einen inneren Anker, der uns hilft, ruhig und zentriert zu bleiben. Doch wie schaffen wir das? In dieser Folge erfährst du, was Selbstregulation wirklich bedeutet und warum sie ein wichtiger Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität ist. Ich erkläre, wie du dein Nervensystem beruhigen, starke Emotionen lenken und auch in stressigen Zeiten in deiner Mitte bleiben kannst. Du bekommst zwei praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, darunter: Eine einfache Gedankenübung, die dein Gedankenrasen unterbricht Wie du durch Malen Gefühle ausdrückst und loslassen kannst Selbstregulation ist keine Magie, sondern eine Fähigkeit, die du lernen und stärken kannst – für ein Leben in mehr Gelassenheit und Balance. Hör rein und entdecke, wie du dich immer wieder bewusst in deine Mitte bringen kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz, Deine Anja💛    💫 Links zur Folge:  ↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/ ↠↠↠ Höre die passende Podcastfolge dazu an: https://open.spotify.com/episode/7IbSvPS22Z5dqnEJbOZ9Wu?si=a8e30c7dcd07482f ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

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  31:59
• #171 - Drück den Pause-Knopf: 3 Tipps für mehr Sicherheit und Ruhe bei Veränderung

  2025 ist wahrscheinlich ein weiteres Jahr mit vielen Veränderungen. Veränderungen, ob positive oder negative, bringen oft Unsicherheit und Überforderung mit sich – sei es im Alltag, in Beziehungen oder durch die großen Umbrüche in der Welt. In diesen Momenten fühlen wir uns oft, als würde unser Leben außer Kontrolle geraten. Doch es gibt einen Weg, wieder Halt und Ruhe zu finden: den inneren „Pause-Knopf“. In dieser Folge zeige ich dir, wie du in Zeiten der Veränderung innehalten und zu mehr Sicherheit und innerer Stabilität findest. Du erfährst, warum das Gefühl von Sicherheit in dir selbst entsteht und wie du mit kleinen, aber kraftvollen Techniken wieder die Kontrolle über das Steuer deines Lebens übernehmen kannst. Ich teile mit dir 3 wirksame Tipps, die du sofort anwenden kannst: Die 4-7-8-Atemtechnik, um dein Nervensystem zu beruhigen, Grounding, um dich fest im Hier und Jetzt zu verankern, und Die Körperankerung, um in dir selbst Ruhe und Geborgenheit zu finden. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich überfordert fühlst, die Veränderungen um dich herum als zu viel empfindest oder einfach lernen möchtest, wie du dir selbst ein Gefühl von Sicherheit schenkst. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie es dir zum Jahresstart ergeht. Ist es auch so turbulent? Von Herz zu Herz, Deine Anja💛   💫 Ergänzungen zur Folge: ↠↠↠ Lerne die kreative Selbstregulation kennen: "Free your Emotions": https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/   ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v

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  26:25

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