Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübunge...
#185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen
Hast du ein Ziel, das du wirklich erreichen möchtest? In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine kraftvolle Visualisierungsübung, mit der du dein Ziel nicht nur klarer sehen, sondern es auch emotional verankern kannst. Denn je lebendiger deine Vorstellung, desto stärker richtet sich dein Unterbewusstsein darauf aus, es Wirklichkeit werden zu lassen.Mach es dir bequem, schließe die Augen und tauche ein in die Welt deiner Möglichkeiten. Lass uns gemeinsam dein Ziel spürbar, greifbar und real machen. 💫Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
--------
14:47
#184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine entspannende Reise in die Weiten des Ozeans. Lass den Tag hinter dir, finde Ruhe und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Mit sanften Bildern und einer beruhigenden Atemführung begleite ich dich durch die fließenden Bewegungen des Wassers – getragen, sicher, frei.Perfekt zum Abschalten, Loslassen und sanften Einschlummern. 💙Website:www.happy-you.deFacebook:www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram:www.instagram.com/happy_you_hamburg
--------
22:22
#183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag
Starte deinen Tag mit Klarheit und Ruhe! In dieser Morgenmeditation erwarten dich achtsame Atemübungen, Dankbarkeitsrituale und eine kraftvolle Visualisierung, die dir Energie und Fokus schenkt. Gönn dir diesen Moment nur für dich.
Website: www.happy-you.de
Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg
Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
--------
9:40
#182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt
Lass dich an einen außergewöhnlichen Ort entführen: den Sternenmarkt, wo Wünsche wachsen und Träume lebendig werden. In dieser Traumreise begegnest du leuchtenden Geschenken für dein Herz, einem magischen Baum aus Licht und einer Ruhe, die dich tief berührt. Gönn dir eine Auszeit voller Fantasie, Frieden und innerer Stärke.Schließe die Augen, atme tief durch – und komm mit auf diese Reise. ✨Website:www.happy-you.deFacebook:www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram:www.instagram.com/happy_you_hamburg
--------
14:33
#181 Resilienztraining - Der Atemanker
Wie können wir in schwierigen Zeiten stark bleiben? In meiner neuen Folge tauchen wir ein in die Welt der Resilienz. Ich erkläre dir, warum Resilienz wie ein mentaler Muskel ist, den du trainieren kannst, und wir gehen gemeinsam in eine wohltuende Atemübung, die dir hilft, im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden.
Resilienzkurs: https://happy-you.de/veranstaltung/resilienztraining/
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag.
Mehr Infos unter: www.happy-you.de
Hören Sie Happy You | Meditation & Entspannung, Verena König Podcast für Kreative Transformation und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
Österreich